Slut med forbudt

Slut med forbudt

100 kr.

Morten Svane & Morten Elsøe. Indbundet, 184 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt". Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokusere på at nyde din mad og på at opnå den bedste og mest bahagelige form for sundhed!

Valby·20. jul.·

At overvinde Socialangst og Generthed

At overvinde Socialangst og Generthed

120 kr.

En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi. Gillian Butler. Softcover, 232 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Mange mennesker lider af socialangst og voldsom generthed, hvilket kan få meget stor indflydelse på hele ens liv. Med "At overvinde Socialangst og Generthed" får du nu hjælp til at komme ud af din skal. Gillian Butler har skrevet bogen, der er et godt redskab til at komme over sin socialangst og opnå øget selvtillid og en bedre livskvalitet. Bogen bygger på kognitive principper og får dig til at arbejde med sociale færdigheder, assertationstræning og meget mere. Snart kan du undgå at føle dig hæmmet af sociale situationer - helt ved egen og bogens hjælp!

Valby·20. jul.·

Prioriter din tid

Prioriter din tid

60 kr.

Hardback, 282 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Prioriter din tid er bygget op omkring 12 hovedprincipper for effektiv tidsstyring, som hjælper til at skabe et liv i balance. Bogen koncentrerer sig om f.eks. at skabe gode relationer på arbejdspladsen og at passe på sit helbred. Og så giver den svar på følgende spørgsmål: Hvordan gør de mennesker, der styrer deres tid på en effektiv måde? Hvordan tænker de? Hvordan får de mere ud af ugens 168 timer, end andre gør? Prioriter din tidbyder på gode råd om at leve et liv, som giver tid nok til det, du synes er vigtigt. Den hjælper dig til at blive mere effektiv og mindre stresset, så du kan nyde både dit arbejds- og privatliv. "Glem de dyre, læderindbundne planIægningskalendere", opfordrer forfatteren Angela V. Woodhull. "De er ineffektive, og de ender alligevel bagerst i skuffen. Vor tids erhvervsliv forudsætter en anden form for tidsstyring." Den giver hun et bud på med denne bog.

Valby·14. jul.·

Skrump dig glad  af Diætist Charlotte Hartvig

Skrump dig glad af Diætist Charlotte Hartvig

35 kr.

Skrump dig glad Diætist Charlotte Hartvig fortæller i sin bog, hvordan det kan lade sig gøre at tabe et kilo om ugen - og spise bolcher undervejs! Hun har tilføjet sin store viden om ernæring og vægttab en god portion humor og menneskelighed, som gør, at man bevarer motivationen og livsglæden, mens kiloene forsvinder. Gennem arbejdet med klienterne i sin kostklinik har Charlotte Hartvig fundet ud af, hvad der virker, når man gerne vil tabe sig. Det handler selvfølgelig om kalorier, og især handler det om, hvordan man bliver mest mæt af de kalorier, man må få. Derfor forklarer forfatteren, hvordan man lægger en kostplan, der giver vægttab uden sult, og med overskuelige udbytningslister får man nemt overblik over, hvordan kosten kan varieres, mens man taber sig. Charlotte Hartvig præsenterer også en række ´superprodukter´, fx det gode knækbrød og den rigtige is, og bogen indeholder mere end 50 opskrifter til brunch, frokost, sandwich, aftensmåltider, desserter m.m., hvor kalorietal og mæthedsevne er angivet. Sidetal: 143 Mindstepris 35 kr plus porto

Varde·14. jul.·

Hvad der sker mellem DØD OG GENFØDSEL.

Hvad der sker mellem DØD OG GENFØDSEL.

Sælges

NY I FOLIE. Tidliger antog man, at det var umuligt at få kendskab til, hvad vi kommer til at opleve, efter vi forlader kroppen, altså dør. I dag ved man meget mere om det, og det man har opdaget er særdeles opløftende. På denne dvd fortæller Robby Curdorf om resultaterne af denne forskning samt erfaringer med en række personer under hypnose. Det er et fordrag, der kan fjerne enhver dødsangst, gennem at give kendskab til alt det opløftende, spændende og ikke mindst kærlige der venter på os. Indspillet d. 29 september 2010. Spilletid. 2 timer om 28 min. Byd.

Ringe·12. jul.

Få beskedNår der er nye resultater i Faglitteratur

Lup med søgeord i
Politikens Kattebog

Politikens Kattebog

75 kr.

Indbundet, 231 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Politikens Kattebog er en praktisk håndbog for enhver, der har kat eller drømmer om at få det. Læs bl.a. om at anskaffe, passe og opdrætte katte og om kattens adfærd. Bogen henvender sig både til dem, der har en helt almindelig huskat og til dem, der tager på udstillinger med deres racekatte. Fra bogens indhold: • Vælg katten med omtanke • Fodring, pasning og pleje • Kattens adfærd • Killinger og opdræt • Katteraceleksikon • Med katten på udstilling • Sundhed og sygdom fra A til Å Bogen er skrevet af Solveig Schjørmann, der er konsulent for Dansk Racekatteklub og kattebrevkasse-redaktør. Dyrlæge Kristine Elbæk, der er forfatter til flere bøger om kattens sundhed og sygdom, har skrevet dyrlægeleksikonet. 7. helt nyskrevne udgave af Politikens Kattebog, nu trykt i 53.000 eksemplarer.

Valby·7. jul.·

Hvalpebogen

Hvalpebogen

75 kr.

Indbundet, 207 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Få en veltilpasset og velfungerende hund gennem positive opdragelsesmetoder, hvor man undgår afstraffelse og aggressioner. • Sådan bliver hvalpen stueren • Sådan undgår man problemer med bid og aggressivitet • Sådan lærer man hvalpen at være alene hjemme • Sådan undgår man, at hvalpen gnaver i alting Den internationalt kendte hundetræner Gwen Bailey understreger, at man skal forstå de enkelte racers egenskaber og lære at kommunikere med sin hund. Så kan man lære hvalpen god opførsel og samtidig give den selvtillid.

Valby·6. jul.·

Forstå din islandske Hest

Forstå din islandske Hest

100 kr.

Rikke Mark Schulz. Indbundet, 204 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. For at hest og rytter skal fungere så godt som muligt sammen, er kommunikationen yderst vigtig. Det kan være svært at tolke de signaler hesten sender, hvis den stikker af, slår med halen, har gangartsproblemer eller er urolig under opsidningen. Bogen gennemgår kommunikationen mellem hest og rytter samt en lang række lidelser og forhold, der gør, at hesten ikke er i stand til at udføre det, rytteren ønsker.

Valby·6. jul.·

Naturlig glæde

Naturlig glæde

75 kr.

Nypris 179 kr. Hardback. Naturlig glæde, personlig udvikling. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. Prabhupada, A.C. Bhaktivedanta Swami (stifteren af Hare Krishna-bevægelsen, ISKCON), the Bhaktivedanta Book Trust 1985. 303 sider, indbundet. Dybt inde i selvet løber en altid frisk strøm af naturlig glæde. Den oplivende smag genopvækker minder om vore oprindelige glædelige oplevelser. Denne verdensberømte antologi, som er sammensat af fem bøger, fortæller, hvordan vi kan drikke af den skjulte kilde og altid føle tilfredsstillelse. Indeholder en række interessante foredrag holdt af forfatteren i løbet av hans omfattende rejsevirksomhed. Fast pris Kasse 4

Brovst·6. jul.·

Hypnose - 2 Bøger

Hypnose - 2 Bøger

75 kr.

75 kr./bog. Sendes gerne, porto én eller to bøger = 50 kr. Hypnose, Stig Dankert Hjort: --------------------------------- Det bliver mere og mere almindeligt at bruge hypnose til fx smertelindring, Kreativ udfoldelse, mental træning og afspænding. Men hvad er hypnose? For 200 år siden var hypnose overnaturlige kræfter, i dag betragter vi det som et almenmenneskeligt fænomen. Et fænomen der bl.a. (bevidst eller ubevidst) danner grundlag for vor tids store terapeutiske udbud. I denne bog præsenteres for første gang på dansk hypnosens historie, teknik og anvendelse og den moderne hypnoseforsknings nyeste resultater. God fornøjelse! - Softcover, 119 sider i fin stand. Hypnose afmystificeret, Anne-Marie Harnum: ---------------------------------------------------- Hypnose er en fokuseringstilstand, som har fællestræk med dagdrømme, fordybelse, visualisering, yoga, meditation m.m. Men hvad er det der særligt karakteriserer den hypnotiske tilstand, og hvad kan man opnå gennem den? Er hypnose nært beslægtet med manipulation og hjernevask - eller kan man via hypnose f.eks. reducere smerter, overvinde angst og depression og finde vej til sine mål? Bogen behandler emner som: Hvad er hypnose, hvad sker der i den hypnotiserede, og hvad kan behandles med hypnose? Desuden behandles emner som medicinsk anvendelse af hypnose, behandling af tandlægeskræk, psykologisk behandling med hypnose samt selvhypnose. Forfatteren, Anne-Marie Harnum, er privatpraktiserende, autoriseret psykolog og har arbejdet med hypnose siden 1992. Hun har desuden været formand for Dansk Selskab for Klinisk Hypnose fra 1995 til 2005. Hypnose afmystificeret henvender sig til enhver, der ønsker indsigt i hypnosens muligheder, samt til fagfolk, der ønsker et udgangspunkt for at kunne vurdere, hvornår det vil være hensigtsmæssigt at anvende hypnose. - Sofcover, 192 sider. Ny og ubrugt.

Valby·6. jul.·

Særligt sensitive Mennesker

Særligt sensitive Mennesker

75 kr.

Softcover, 326 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det er normalt at have et følsomt nervesystem - 15-20 % af befolkningen hører til denne gruppe, som ofte ringeagtes og/eller ringeagter sig selv i Vestens udadvendte kulturer. Bogens budskab er, at sensitive mennesker er i besiddelse af kvaliteter, som samfundet har brug for. Det er f.eks. kvaliteter som indføling og kreativitet. Elaine Aron giver de sensitive mulighed for en forbedret selvforståelse, præsenterer brugbare redskaber til at reparere fortidens traumer og bogen lærer de særligt sensitive at begå sig og trives. Elaine Aron er en internationalt anerkendt ekspert på området og bogen er blevet en klassiker inden for sit felt.

Valby·6. jul.·

Bogen om Livet

Bogen om Livet

100 kr.

Hvad uhelbredeligt syge kan lære dig om at leve. Stine Buje. Hardback, 264 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Femten danskere fortæller, hvad de har lært om livet, efter at de er blevet ramt af uhelbredelig sygdom. Den ældste medvirkende er politikeren Ritt Bjerregaard på 77 år, som har uhelbredelig tarmkræft. Den yngste er Steffie på 25 år, som har kronisk nyresvigt. De medvirkende er vidt forskellige steder i deres liv, men alle har de gjort sig tanker om det gode og vigtige i tilværelsen, og i bogen deler de rundhåndet ud af deres indsigter. Indsigter, som vi alle kan lære noget af. Bogen tager ikke patent på en rigtig eller forkert måde at leve på, men vil inspirere dig til selv at mærke efter, hvad der giver mening for dig, så du ikke først ved livets afslutning indser, at du kunne have brugt din tid bedre.

Valby·5. jul.·

Langsom Livsstil - Kunsten at få ro på

Langsom Livsstil - Kunsten at få ro på

125 kr.

Indbundet, 256 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Langsom Livsstil" er et opgør med den tyranniske travlhed, der hersker i vores samfund. Vi skal lære at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Det er blevet tid til at dyrke kvalitet frem for kvantitet. Hvis vi lever livet, reelt tilstede, bliver vi mindre stressede, får mere kvalitetstid og en bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Livsfilosofien i "Langsom Livsstil - kunsten at få ro på" handler om at tage sig tid til at få det bedste ud af livet. Baseret på forskning, ekspertinterviews og egen praksis præsenterer Karen Pallisgaard i "Langsom livsstil" 10 principper for og tips til at føre en langsom livsstil.

Valby·5. jul.·

Hund i Byen

Hund i Byen

60 kr.

Sarah Whitehead. Softcover, 143 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hunden i byen vil møde mange udfordringer. Den skal bo på lidt plads og bliver udsat for en masse af distraherende synsindtryk og lyde, herunder trafik, butikker og cafeer. Det kræver planlægning og træning at få en glad og lydig hund i byen. Denne bog giver dig gode råd til, hvordan det kan lykkes. • Vælg den rette hund til dit hjem • Træn den i de situationer, livet i en moderne by kan byde på. • Opdrag hunden til opføre sig perfekt i byen.

Valby·2. jul.·

Fra Hvalp til Hund

Fra Hvalp til Hund

75 kr.

Irene Jarnved. Indbundet, 192 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Få verdens bedste og gladeste hund! Danmarks førende hundetræner, Irene Jarnved, giver svar på de spørgsmål, der melder sig, når man overvejer at få hund: • Hvilken race eller blanding passer bedst til mig og min familie? • Hvordan finder jeg en god opdrætter? • Hvad betyder hvalpens kropssprog og signaler? • Hvordan opdrager jeg hvalpen, så den bliver en harmonisk hund? • Hvordan skal jeg håndtere at have to hunde sammen? • Hvor meget tid og arbejde kræver det at have en hund? Læs alt om: • Hvordan man lærer hvalpen renlighed • Hvordan man vænner hvalpen til at være alene hjemme • Hvordan man vænner hvalpen af med at bide i møblerne • Hvordan man undgår de typiske teenageproblemer med sin hund Fra Hvalp til Hund følger hvalpens udvikling, fra man henter den hos opdrætteren, til den er ca. 1 år gammel. Og bogens mål er, at du og din hund kan få et glad hundeliv sammen.

Valby·2. jul.·

Politikens Hundebog

Politikens Hundebog

75 kr.

Ulla Sørensen. Indbundet, 281 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Politikens Hundebog indeholder alt, hvad det er vigtigt at vide, når man har hund. Fra den første tid med hvalpen til træning, hundesport og hundens sundhed. Bogen er skrevet i kærlighed til hunde og med håb om at gøre livet med hunden lettere og sjovere for både hunden og dens ejer. Fra bogens indhold: • Hvilken hund passer til dit liv • Hundesprog • Hundetræning og løsning af problemadfærd •Derfor er hundene så forskellige • Hundesport • Sundhed og sygdom • Hundeopdræt Bogen er skrevet af Ulla Sørensen, forfatter til flere bøger om emnet. Dyrlæge Kristine Elbæk har skrevet afsnittene om hundens sundhed, sygdom og fodring.

Valby·2. jul.·

Dygtig Hund - Håndbog i moderne Hundeopdragelse

Dygtig Hund - Håndbog i moderne Hundeopdragelse

60 kr.

Gwen Bailey. Indbundet, 128 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne grundbog for alle ansvarlige hundeejere hjælper dig gennem detaljeret vejledning illustreret med mange trin-for-trin-fotos til at udvikle et godt forhold til din hund. Gwen Bailey tror på, at det første skridt på vejen til en velfungerende hund er, at ejeren fuldt ud forstår hundens adfærd - kun derigennem kan man lære at kommunikere effektivt med sin hund og skabe et vellykket fællesskab. • Bogen indeholder blandt andet: • Forebyggelse og løsning af problemadfærd • Lydighedsøvelser trin-for-trin • Sådan bliver din hund virkelig dygtig • Tal og lyt til din hund Sådan bliver du en god hundeejer Gwen Bailey er adfærdskonsulent i den engelske dyreværnsorganisation Blue Cross Animal Wellfare Society og formand for The Association of Pet Behaviour Councellors. Hun er desuden forfatter til Hvalpebogen.

Valby·2. jul.·

Hund i Huset

Hund i Huset

60 kr.

Bente Iversen. Indbundet, 64 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Hund i Huset er en problemløserbog til den nybagte hunde-familie, for med bogen ved hånden er der hjælp at hente, når det gælder opdragelse og forståelse af hundens attituder. Klart og præcist beskrives hundepsyken og de signaler, hunde udsender, og som ejeren skal forstå for at kunne blive en kvalificeret flokle-der, ligesom der er gode løsningsforslag på de almindeligste hun-deproblemer. Hund i Huset er den første bog på dansk om træningsmetoden "klik og beløn", der er baseret på tryghed og positive erfaringer.

Valby·2. jul.·

Krop målebånd  krops- og tøjstørrelse

Krop målebånd krops- og tøjstørrelse

50 kr.

Dimensioner til kroppen - rækkevidde målinger - krops- og tøjstørrelse målebånd til tøjstørrelse og rækkevidde Det bedste båndmål for dem, der træner eller handler en masse tøj online! Mål let, hvilken tøjstørrelse du har brug for, og matcher butikkernes dimensioner, eller hold øje med din talje og bicep -mål! Dette bånd måler din tråd over enhver kropsdel ​​(eller objekt) og tryk derefter på knappen. Derefter er båndmålet kontraheret, og du kan nemt læse omfanget af det, du måler. Farve: sort Dunder skala: centimeter (begge sider) 80 kr med fedtmåler Kan hentes i Esbjerg eller sendes med DAO for 40 kr

Esbjerg·11. aug.·

Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt

Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt

100 kr.

Titel: Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt unge. Af Per Straarup Søndergaard. 11 unge fortæller om baggrunden for deres selvskadende adfærd og om hvad de har gjort for at finde mere hensigtsmæssige strategier til at løse deres problemer. Med interviews med fagfolk samt faktaoplysninger, som supplerer interviewene. 171 sider, illustreret. Der er et stempel i bogen. Fra 2015 på forlaget Turbine ISBN: 9788772813196 Vægt: 286 gram

Aabenraa·30. jun.·

Havens Dyreliv

Havens Dyreliv

100 kr.

Lars Gejl. Indbundet, 216 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Politikens bog om Havens Dyreliv er en gennemillustreret og inspirerende bog til den naturinteresserede haveeje, som ønsker mere liv i haven. Bogen giver baggrundsviden om, hvad der tiltrækker fugle, pattedyr og insekter. Med indsigt, humor og informative fotografier fortæller forfatteren om dyrene i haven og deres spændende adfærd. De over 300 adfærds- og stemningsbilleder er specielt optaget til bogen.

Valby·30. jun.·

Anatomi og Styrketræning

Anatomi og Styrketræning

75 kr.

Pat Manocchia. Softcover, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Denne bog giver dig den viden som gør din styrketræning mere effektiv. Den forklarer hvad der sker med kroppen, når du presser den via styrketræning. Du får også masser af øvelser med præcise forklaringer angående udførelse og effekt. Øvelserne og musklerne er illustreret med en høj grad af detaljer. Anatomi og styrketræning vil gøre dig klogere på styrketræning og effekten på din krop.

Valby·30. jun.·

Bo Netterstrøm. Stress på arbejdspladsen.

Bo Netterstrøm. Stress på arbejdspladsen.

Sælges

Udgået. Årsager, forebyggelse og håndtering. Arbejdsbetinget stress omtales næsten daglig i aviser og ugeblade. Nogle mennesker opfatter det som en sygdom; andre mener det er en tilstand, mens andre igen påstår at stress er den nye "dræber". Hvad er rigtigt og hvad er forkert? Stress på arbejdspladsen beskriver hvordan stress kan defineres, hvem der rammes af det, og hvordan det viser sig. Bogen belyser også det historiske perspektiv, den fysiologiske baggrund og årsagen til stress. Ny pris 349 kr. Byd.

Ringe·30. jun.

Side:
af 18