Udviklingspsykologi

Udviklingspsykologi

75 kr.

Leif Havnesköld & Pia Risholm Mothander. Softcover, 337 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Viden om individets tidlige udvikling er af interesse ikke blot for børnepsykologer og andre, der arbejder med børn. Forfatterne til denne bog anlægger et livsforløbsperspektiv på psykisk vækst, som gor den relevant for alle, der beskæftiger sig med børns, unges og voksnes udvikling. Som undervisningsbog vil den kunne benyttes på mange forskellige niveauer fra HF og gymnasium til videregående uddannelser på højskoler og universiteter. INGER BERNTH skriver i sin introduktion til bogen: „Endelig er der de få helstobte bøger, som forsuger at fremstille og sammentænke de forskellige perspektiver og give en oversigt over både teorier og empiriske fund. En sådan bog er den foreliggende. For den, som over-kommeligt vil sætte sig ind i de psykodynamiske teori-ers mange opfattelser, i det neurobiologiske grundlag og i udviklingspsykologiens væsentligste fund, er denne bog en gave. Den er et godt grundlag både for en helhedsforståelse af den psykiske udvikling i sig selv og for at forstå de undersøgelser og diskussioner, som nu kommer i stride strømme. Havneskffid og Mothanders bog er et symptom på, at psykologien har nået selvreflektionens tid, at nye grund-opfattelser er undervejs og dermed ny faktisk empirisk viden."

Valby·21. jun.·

Chop Chop - Hak dig gennem det Thailandske Køkken

Chop Chop - Hak dig gennem det Thailandske Køkken

75 kr.

Softcover, 221 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 60 kr. MobilePay. Danskerne har de senere år taget Thailand til sig som intet andet land - pga. af landet, klimaet, befolkningen og ikke mindst maden. Kokken og madskribenten Carsten Kyster er ligesom mange andre danskere vild med thailandsk mad, som ikke bare smager forrygende, men også er sund og let at lave. I denne bog øser han ud af de mange opskrifter, han har samlet sammen gennem sin mangeårige kærlighed til landet og maden - og det på en måde, så alle kan være med. Samtidig har han sørget for, at alle de anvendte ingredienser er til at få fat på - eller også giver han et alternativ. Bogen indeholder en kort intro til thailandsk madkultur og thailandske ingredienser og herefter et væld af retter fra både Nord- og Sydthailand. Der er opskrifter på alt fra snacks og gadekøkkenmad til supper, salater, fisk/skaldyr, curries, desserter og drinks. Hele bogen er gennemkrydret med små personlige historier og oplevelser. Bogens mange lækre mad- og stemningsbilleder er taget on location i Thailand.

Valby·21. jun.·

Valdemar elsker Broccoli

Valdemar elsker Broccoli

100 kr.

Annemette Staal. Softcover, 197 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med nudging kan dagligdagens små og store udfordringer løses uden konflikter. Hverdagen er fyldt med udfordringer. I familielivet, i parforholdet og i vores eget hverdagsliv. Der er tøjkriser. Telefoner ved middagsbordet. En morgenfrisk kone, en morgensur mand. Overspringshandlinger og impulskøb. Og diskussioner om, hvorvidt ungerne skal spise deres broccoli. Bogen her handler om, hvordan vi løser hverdagsudfordringerne med nudging. Hvordan vi skaber adfærdsændringer hos os selv, vores børn og i vores parforhold. For nudging er ikke kun forbeholdt myndigheder, marketing og lederen på vores arbejdsplads. Vi forsøger alle sammen at påvirke adfærd hos hinanden - hver eneste dag. Med alt fra huskesedler og madplaner til måden, vi siger tingene på, eller når vi forhandler med kæresten om, hvem der tager opvasken.Med afsæt i hverdagseksempler præsenterer bogen de seneste 40 års forskning i menneskets psykologi og adfærd. Samtidig giver den konkrete og evidensbaserede værktøjer til at skabe adfærdsændringer. Så uanset om man er generelt interesseret i menneskets psykologi eller søger en konkret forklaring på, hvorfor Valdemar elsker broccoli, kan man læse med - og helt sikkert blive klogere.

Valby·21. jun.·

Mental Topform

Mental Topform

100 kr.

28 dage til mere robusthed og overskud. Indbundet, 204 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kunne du tænke dig at håndtere stress og udfordringer bedre? Vil du gerne have mere styrke, så du ikke bliver slået ud af kurs? Drømmer du om at have mere livsglæde? Vi har i dag dokumentation for, at det nytter at arbejde med vores humør. Vi behøver ikke at acceptere at være jævnt tilfredse, at være kronisk nedtrykte eller at have følelsen af altid at være bagud. Vi kan aktivt ændre vores tankemønstre og vores hjerne, så vi får et liv med mere engagement og flere muligheder. I Mental Topform præsenteres du får de nyeste forskningsresultater indenfor hjerneforskning og moderne psykologi. Og i bogens træningsprogram får du effektive strategier til at tackle stress, modgang og udfordringer, så du kan trives - også når livet er svært. Her er veldokumenterede værktøjer til at: • Fremme dit mod og din evne til at være fokuseret • Berolige din hjerne og reducere mængden af negative tanker • Udvikle gode vaner og hæmme dårlige vaner • Modvirke stress og nedtrykthed • Forbedre dine sociale kompetencer • Opbygge positive tankevaner, der øger effektivitet og glæde. Du behøver ikke have erfaring med livskriser eller lykkepiller for at få noget ud af bogen. Alle kan have glæde af mentaltræning, og øvelserne kan nemt implementeres i din hverdag. Du behøver bare at afsætte 15 minutter om dagen. Louise Luxhøi er mental sundhedsekspert. cand.mag. i psykologi og sundhedsfremmende strategier. Hun baner med sin store viden om positivpsykologi og anvendt hjerneforskning vejen for mentaltræning, som hun bl.a. dokumenterede effekten af i tv-programmerne "pessimisterne" (DR2) og "Jeg vil være Ole Henriksen" (TV2). Gennem bøger, tv og foredrag bringer hun mental sundhed og trivsel på dagsordenen.

Valby·21. jun.·

Bogen om Depression

Bogen om Depression

75 kr.

Tea Sletved. Indbundet, 219 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Bogen er til dig, der er ung og har en depression eller måske er bange for, at du har. Og til dig, der kender en ung, som har en depression. Bogen er baseret på fagfolks erfaringer og forskning inden for feltet og beskriver, hvad en depression er, hvordan den opstår, og hvordan de forskellige symptomer ser ud og kan opleves. Den fortæller også om de forskellige behandlingsmuligheder og giver gode råd til at komme godt tilbage til en hverdag uden depression og til, hvordan man forebygger fremtidige depressioner. I bogen fortæller fem unge, hvordan det er at have en depression, hvad der hjalp dem, og hvordan de er landet i livet igen. Et forældrepar fortæller, hvordan det er at være familie til en ung med depression, hvordan de støttede, hvad der var svært, og hvad de gerne ville have vidst. En af de unge fortæller: ”Jeg ved, at livet ikke bare er fun and games. Den krise, jeg har været igennem som meget ung, gør mig bedre rustet til at komme igennem de kriser, der kommer i livet. Men jeg kan også godt føle mig snydt for min ungdom. Hvorfor kunne jeg ikke bare stå og fyre shots i hovedet til en gymnasiefest og have kriller i maven over en fra 3.G? Hvorfor skulle jeg ligge herhjemme og tænke over, om livet overhovedet er værd at leve? Men det har jeg foran mig, tænker jeg så. Det med kriller har ikke en tidsfrist.”

Valby·21. jun.·

Tilbage til livet - Leve videre efter katastrofen

Tilbage til livet - Leve videre efter katastrofen

75 kr.

Irene Strøyer & Lars Henriksen. Indbundet, 183 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. En række ganske almindelige danskere fortæller om, hvordan de overlevede alvorlige ulykker, ofte med dødelig udgang for andre og om, hvordan livet går videre i tiden der følger. Hvordan tackler man de følelser der kommer efter alvorlige og traumatiserende oplevelser, og hvordan ændrer det ens syn på tilværelsen i almindelighed? Maria Sjö faldt i en gletcher på en tur med snow-boarding. I et døgn lå hun kilet fast i en isgrav med kun et ringe håb om at blive fundet. René Nielsen vågnede op på et sygehus uden sine ben, der var skåret af helt oppe ved livet. Han har ingen erindring om, hvad der sket, og for politiet er det stadig en gåde, hvad der gik forud, før den unge mand blev fundet ved en jernbaneoverskæring med sine ben kørt af et tog. Mille sad for nogle år tilbage på Sankt Hans Torv i København på en bænk og nød solen sammen med en god ven. Pludselig sprang en psykisk syg kvinde frem og stak en køkkenkniv i maven på hende. Alex Glistrup redder sig selv og andre under dykkerulykke. Alex og fire andre kommer til overfladen efter en dykkertur og båden er væk. De holder sig i live i hajfyldt farvand i timevis. Da de begynder at gå i chok/drukne, beslutter Alex sig for at svømme flere kilometer efter hjælp, med fare for både at miste sit eget liv med fare for både at miste sit eget liv og lade de andre i stikken.

Valby·21. jun.·

Få beskedNår der er nye resultater i Faglitteratur

Lup med søgeord i
I kærlighedens vold

I kærlighedens vold

100 kr.

Henrik Munkholm & Per Straarup Søndergaard. Softcover, 190 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Henrik Munkholm har haft flere hundrede voldelige mænd i behandling. Han har set, hvordan kombinationen af jalousi, lavt selvværd og problemer med at kommunikere ofte er årsag til, at nogle mænd bliver voldelige mod kæresten, hustruen og børnene. Jalousi er en destruktiv følelse, når den tager overhånd. Det sker eksempelvis, når manden i detaljer begynder at tjekke og kontrollere, hvad partneren gør. "I kærlighedens vold" indkredser baggrunden for vold i parholdet og præsenterer en række metoder og teknikker til at slippe af med jalousi og andre årsager til voldelig adfærd.

Valby·21. jun.·

Konflikthåndtering

Konflikthåndtering

60 kr.

Josefine Ottesen & Lars Mogensen. Softcover, 119 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lars Mogensen og Josefine Ottesen har sammen skabt en elementært spændende bog med høj brugsværdi. Bogen henvender sig bredt til alle hverdagens krigere uanset alder, erhverv og køn. Som forfatter på bogen har Ottesen skabt en fiktiv case til hver af bogens kapitler som gennemgår: konflikttyper - optrapning af konflikt - løsningsmodeller. Konflikterne er først og fremmest af den art, vi alle løber ind i dagligt i familien, bussen, køen i supermarkedet, på jobbet. Men der bliver også beskrivelse af og løsningsmodeller til de mere alvorlige konflikter som man mere eller mindre uforskyldt kan komme ud for.

Valby·21. jun.·

Lysgrænsen - En Psykoanalyse

Lysgrænsen - En Psykoanalyse

75 kr.

Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lysgrænsen er ikke en erindringsbog og skal ikke læses som en sådan. Det er en skildring af en psykolanalyse, Katrine Marie Guldager gennemgik i løbet af ni år, fra 1988 til 1997. Hun fortæller nøgternt og kontant om et livs op- og nedture, om nederlag, om at være barn af 1970'erne og om, hvad det betyder at vokse op i en tid og et miljø, hvor skilsmisse og svigt af børn snarere var reglen end undtagelsen. Fire gange om ugen begav hun sig af sted til sin psykoanalytiker, som først boede i Hillerød, senere på Østerbro, og lagde sig på briksen til en klassisk freudiansk analyse. Hun fortalte ikke sine omgivelser om det, men hun kom i løbet af de mange år til en anden forståelse af sig selv, og det er det forløb, hun beskriver. Fra hun oplever angstanfald i forbindelse med først en nær venindes, så faderens død - inden for samme uge - over den tid, hvor hun bliver mere og mere forvirret over, hvad en psykoanalyse i det hele taget går ud på og gennemløber forskellige faser af aggression og ligegladhed over for psykoanalytikeren, til hun begynder at ane lys for enden af tunnelen, ikke mindst i kraft af nye interesser, f.eks. salsa, som hun lærer på Cuba. Det er en både original og uophørligt fascinerende bog, Katrine Marie Guldager har skrevet. Den er fuldkommen blottet for sentimentalitet og selvmedlidenhed.

Valby·21. jun.·

Psykologisk pædagogisk ordbog

Psykologisk pædagogisk ordbog

75 kr.

Hardback, 520 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. 16. udgave af Psykologisk pædagogisk ordbog indeholder omkring 9.700 psykologiske og pædagogiske begreber. Ud over disse fags centrale ordforråd er medtaget en lang række ord og begreber fra tilstødende fagområder som antropologi, etik, etnologi, filosofi, medicin, psykiatri, sociologi og statistik . Artiklerne i Psykologisk pædagogisk ordbog er opbygget, så bogen er velegnet både som ordbog og som håndbog for alle, der læser psykologisk og pædagogisk faglitteratur. MOGENS HANSEN er lærer, cand.pæd.psych. og adjungeret professor ved Danmarks Pædagogiske Universitet. Har skrevet artikler og bøger om dansk, i specialundevisning, kognitiv psykologi og billedtænkning. POUL THOMSEN er specialklasselærer, skolepsykolog og har været leder af en specialskole. Har skrevet artikler og bøger om specialundervisningens didaktik og metodik. OLE VARMING er psykolog, lic.pæd. og fil.dr. og har arbejdet som lærer, skolepsykolog og seminarielærer. Har skrevet artikler og bøger om specialundervisning, pædagogik og etik og værdi undervisning.

Valby·21. jun.·

NLP i Sundhedssektoren

NLP i Sundhedssektoren

75 kr.

Lisbeth Ødum. Hardback, 288 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Den danske sundhedssektor er en af de mest velfungerende i verden, men arbejdsvilkårene for sundhedspersonalet er ofte både fysisk og psykisk hårde. Udover en stor faglig viden, tålmodighed og indlevelsesevne spiller kommunikationen en vigtig rolle, når det gælder om at samarbejde med kolleger og derigennem give patienter den bedst mulige behandling. NLP i Sundhedssektoren handler om kommunikation i både bred og snæver forstand. Der introduceres principper og teknikker til, hvordan en større bevidsthed om personlige, kommunikative evner kan opnås, og hvordan disse kan forbedres. Målet med NLP i sundhedssektoren er at: • Give dig dybere indsigt i dig selv og mulighed for personlig udfoldelse bringe dig i kontakt med skjulte ubevidste ressourcer forbedre din evne til at kommunikere • Give dig nye muligheder i din kontakt med patienterne • Forbedre det kollegiale samarbejde Lisbeth Ødum er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun er exam. art. i psykologi fra Aalborg Universitet og har fra 1990-1995 fungeret som efteruddannelses-konsulent for sundhedspersonale i Viborg Amt. Lisbeth Ødum har en 4-årig NLP-sykoterapeutisk uddannelse fra Dansk NLP Institut, hvor hun siden 1996 har været tilknyttet som underviser og har desuden eget firma i Løkken, hvor hun laver NLP-psykoterapi, foredrag, kurser, undervisning og konsulentopgaver.

Valby·21. jun.·

Kvinde, kend din Mand

Kvinde, kend din Mand

75 kr.

Jakob Olrik. Indbundet, 201 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Her er endelig bogen, der ærligt afslører, hvordan mænd tænker. Kvinde, kend din mand fortæller, hvorfor nogle mænd ikke tør binde sig til en kvinde, og hvorfor andre mænd frygter at blive forladt. Den røber, hvorfor alle mænd er vilde med porno og har lyst til sex med alle kvinder. Den afdækker mænds ubehag ved al for megen snik-snak og forklarer, hvorfor mænd på hele planeten har samme store glæde ved at holde sit eget lem i hånden. .

Valby·21. jun.·

Følelsesmæssig Frihed

Følelsesmæssig Frihed

75 kr.

Softcover, 418 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Vi vælger på baggrund af vores følelser, hvad enten vi erkender det eller ej, og vi gør os sjældent klart, at vores livsstil og de stemninger, der præger vores hverdag, ikke er fastlåste størrelser, men noget, det er muligt at ændre til det bedre. Judith Orloff hjælper os med at forstå, hvor vigtigt det er at anerkende alle følelser, og videregiver en række psykologiske værktøjer, der bidrager til at øge de sunde følelser og mindske de giftige. Hun har en særlig evne til at gøre psykologien levende, relevant og praktisk brugbar, og hun betragter følelser som træningsredskaber for sjælen og ser enhver minimering af frygt, angst og vrede som en styrkelse af vores spirituelle muskler. At være følelsesmæssig fri giver indre ro, og Judith Orloff viser, hvordan vi hver især kan finde frem til vores følelsesmæssige type og derigennem finde balance. Hun anbefaler også, at vi bruger vores drømme, som enten kan være psykologiske, forudsigende eller vejledende og dermed lærer os selv og vores følelser bedre at kende. Livets svære udfordringer, såsom depression, ensomhed, angst, frustration, afvisning, sorg, misundelse og bitterhed, beskrives dybtgående med eksempler fra forfatterens eget liv og psykiatriske praksis. Følelsesmæssig Frihed henvender sig til alle, der føler sig stressede, modløse eller sårbare eller som blot ønsker at få det bedre. Bogen er en trin for trin-guide med unikke og effektive metoder til at ændre på det, der gør følelser og udfordringer svære at håndtere og skabe en ny, konstruktiv og positiv følelsesmæssig livsstil. Judith Orloff er praktiserende psykiater, kendt for at bygge bro mellem den lægevidenskabelige og den alternative verden. Hun er forfatter til flere bøger og lever i Californien.

Valby·21. jun.·

Hvordan vinder Vinderne?

Hvordan vinder Vinderne?

60 kr.

John Evan-Jones. Hardback, 239 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Forskellen mellem succes og nederlag er ofte blot et lille skridt, som du kan tage med selvsikkerhed, når du har læst denne dynamiske og inspirerende nye bog af erhvervspsykologen John Evan-Jones Hvordan vinder vinderne? er baseret på over 25 års observationer og research. Forfatteren beskriver de 12 vigtigste strategier, som, anvendt korrekt, vil forbedre dine præstationer betydeligt og gøre dig til en peak performer. John Evan-Jones demonstrerer, hvordan hjernen virker, og hvordan den kan blive din stærkeste forbundsfælle, således at du kan programmere dig selv til at opnå den succes, du ønsker. Hans research viser, at mange mennesker er meget tættere på at opnå succes, end de aner. Problemet er, at mange giver op - ofte et enkelt lille skridt fra mållinien. Hvis du er seriøs omkring din målsætning, vil denne tankevækkende bog, som er fyldt med ideer, tips og selvanalyser, vise dig, hvordan du bliver en vinder.

Valby·21. jun.·

Livets Mandala

Livets Mandala

75 kr.

Richard Moss. Hardback, 367 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Livets Mandala viser os, hvorfor og hvordan vi vanemæssigt hæmmer vores indre mulighed for det, Richard Moss kalder at være radikalt levende, et liv i ægthed, overskydende energi og glæde. Han præsenterer en effektiv proces, der nemt lader sig indarbejde i dagligdagen. Processen åbenbarer, hvordan der faktisk kun er fire steder, hvor sindet kan gå hen, når vi forlader nuet - det kan gå til fortiden, til fremtiden, til bedømmelser af os selv eller til bedømmelser af andre. Denne proces giver os mulighed for at spore den vej, vi bevæger os ind på, når vi ikke er fuldt til stede, og som fører os bort fra vores mest autentiske og essentielle væsen og den viser os samtidig vejen hjem igen. Med baggrund i sin egen dybe selvindsigt og tre årtiers arbejde med mennesker fra hele verden ledsager Richard Moss læseren på en rejse mod frihed for frygt og andre begrænsende og truende følelser. Dyb selverkendelse, indre lethed, spontan helbredelse, mere tilfredsstillende relationer og øget kreativitet er blot nogle af de gaver, der kan opstå gennem læsningen og arbejdet med Livets Mandala. Richard Moss er uddannet som læge. En åndelig forvandling ændrede hans liv radikalt, og han har gennem tre årtier fungeret som spirituel lærer, healer, forfatter og foredragsholder. Han bor i Californien, afholder kurser over hele verden og kommer regelmæssigt til Danmark.

Valby·21. jun.·

Spædbarnets Psykologi

Spædbarnets Psykologi

75 kr.

Philip Hwang. Hardback, 220 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Spædbarnets psykologi handler om hvordan det nyfødte barn er rustet til at møde omverdenen og om den hurtige psykologiske udvikling, som finder sted i købet af det første halve år efter fødslen. Endelig handler bogen om forældrenes, både mors og fars, reaktioner på graviditeten, fødslen, den første periode med den nyfødte og problemerne i forbindelse med forældreskabet.

Valby·21. jun.·

Ledelse og medarbejdere - samarbejdets psykologi

Ledelse og medarbejdere - samarbejdets psykologi

150 kr.

ISBN: 9788759331149 Forfatter: Jacob Alsted & Ditte Haslund "Ledelse og medarbejdere" giver læseren en indføring i organisationers uoverskuelige liv. Med udgangspunkt i psykodynamiske og systemiske perspektiver præsenterer bogen en række begreber og metoder til at forstå og arbejde med det komplicerede forhold mellem leder og medarbejdere. "Ledelse og medarbejdere" foreligger her i dens reviderede 3. udgave, der modsat tidligere udgaver blandt andet indeholder en kort redegørelse for selvet, en længere diskussion af to typer vanskelige medarbejdere, samt en udvidet omtale af personlighedens betydning for at være en god leder. Bogen henvender sig til alle, der interesserer sig for personaleledelse, erhvervspsykologi, organisationsteori og organisationsudvikling.

Esbjerg·11. aug.·

Fanatikere - Når Mennesker bliver Ekstreme

Fanatikere - Når Mennesker bliver Ekstreme

60 kr.

Henrik Day Poulsen. Softcover, 216 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. Vi kender dem kun alt for godt fra medierne: uberegnelige, grænseløse, yderliggående og voldelige mennesker, som skræmmer os, fordi deres adfærd er ekstrem og deres respekt for andre kan ligge på så lille et sted. Kort sagt: fanatikere. I Fanatikere - når mennesker bliver ekstreme giver den produktive psykiater Henrik Day Poulsen en række lydhøre og velskrevne portrætter af typiske fanatikertyper, bl.a. den religiøse, den politiske, hooliganen og den kværulantforrykte. På baggrund af opdateret faglig viden sætter forfatteren fanatikernes væsen og adfærd i relief. Det er spændende, tankevækkende og ganske skræmmende læsning.

Valby·21. jun.·

Overvind Depression et skridt ad gangen

Overvind Depression et skridt ad gangen

100 kr.

Michael E. Addis & Christopher R. Martell. Indbundet, 265 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tænk, hvis depression var andet end en sygdom - hvis den snarere var et symptom, der peger på nogle konkrete forhold i vores liv, som vi skal forandre? Det ville radikalt ændre den måde, vi opfatter depression på, men også ændre de strategier, som vi skal bruge til at overvinde depression. Bogen præsenterer en ny måde at gå til behandlingen af depression og nedtrykthed på. Metoden kaldes adfærdsaktivering og er udviklet inden for rammerne af kognitiv adfærdsterapi. Den hjælper dig til at forstå, hvordan dine handlinger i enhver situation påvirker, hvordan du har det, og hvordan du aktivt kan ændre den adfærd, som fastholder dig i sorg og smerte. Overvind Depression et skridt ad gangen er en selvhjælpsbog, som lader dig gøre dine opdagelser, prøve andre veje og vurdere resultaterne af nye handlinger. De mange engagerende øvelser i bogen skaber en tydelig struktur, og de hjælper dig med at fokusere på daglige aktiviteter, som bidrager til glæde i livet. Forhåbentlig hjælper denne bog dig til det liv, du virkelig ønsker at leve. Også: • Et Sted findes glæden, 60 kr. • Lykkepillen - Lys for enden af tunnelen, 60 kr. • Frem i lyset - at vokse op med en depressiv far. 60 kr. • Gode grunde til at vælge Livet - Håndbog i depression, 75 kr.

Valby·21. jun.·

Grænseløs Kærlighed

Grænseløs Kærlighed

75 kr.

Hardback, 287 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Grænseløs Kærlighed er en: • Guide som forener yoga, meditation og buddhisme • Kombination af teori og praktiske meditationsøvelser • Inspiration til at integrere Østens gamle visdom i den moderne og komplekse hverdag - uden religiøse doktriner • Opfordring til at se ind i os selv, blive mindre egoistiske og finde nye dybder af kærlighedsfyldt venlighed, tilgivelse og tolerance. Ed & Deb Shapiro er ud over at være forfattere også populære foredragsholdere og eksperter på områder som stresshåndtering, personlig udvikling og meditation. De har desuden deres egen konsulentvirksomhed og fungerer som coaches for flere fremtrædende direktører. Og så er de programledere af det engelske tv-program Chili Out.

Valby·21. jun.·

Uheld og Helbred

Uheld og Helbred

100 kr.

Softcover, 207 sider. Ny og uburgt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Vi oversvømmes af gode råd om helse og helbred, hvor budskabet er: Alt er op til dig! Hvad du spiser, hvad du gør, hvad du tænker, hvad du vasker tøj i – alt skal være rigtigt. Og bliver du syg, er det din egen skyld, fordi du ikke passede bedre på dig selv. Ifølge Ståle Fredriksen er det ikke sådan. Vi har ikke helbred som fortjent. Livet er ikke retfærdigt. Døden er et grundvilkår og ikke et resultat af uansvarlig livsførelse. Sygdom skyldes som regel årsager, vi ikke har kontrol over som fx gener, opvækst, ulykker og uvidenhed. Sygdom skyldes i mange tilfælde slet og ret uheld. Denne indsigt bør få os til at vise større medfølelse med dem, der rammes af sygdom, og på den måde styrker vi empatien, ansvarsfølelsen og selvrespekten i samfundet. Uheld og helbred er en tankevækkende bog, der konfronterer den moderne lægevidenskab og kaster nyt lys over vores forhold til hinanden og over mange af livets store temaer som fx ansvar, skyld, skam, mening, kærlighed, sygdom og død. Den henvender sig til læger, sygeplejersker og sundhedspersonale samt til alle andre, der i bred almindelighed interesserer sig for sit eget og andres helse. Ståle Fredriksen er læge ved Sykehuset Innlandet i Norge. I 2005 blev han doktor på afhandlingen Bad Luck and the Tragedy of Modern Medicine, som handler om, hvor vigtigt det er for lægevidenskaben at medregne uheldet for at undgå, at lægeverdenen bliver unødig hård og umenneskelig.

Valby·21. jun.·

Ludomani - Ikke flere indsatser, tak!

Ludomani - Ikke flere indsatser, tak!

75 kr.

Michael Bay Jørsel. Softcover, 147 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Casino-spil, Quick-skrabeplader, Odds'et, Tips & Lotto, elektroniske spillemaskiner, poker, heste og gambling på internettet - spilletilbudene er mange og flere kommer til stadighed til. Ny teknologi kombineret med en aggressiv markedsføring er stærkt medvirkende til, at markedet for spil om penge er kolossalt og i stadig vækst. Hovedparten af den voksne danske befolkning spiller - og de fleste spiller fornuftigt. Det skønnes dog, at ca. 40.000 har så problematisk et forhold til spil, at det berettiger til diagnosen ludomani - det vil sige at spil har udviklet sig tid det centrale element i tilværelsen med voldsomme sociale, økonomiske og menneskelige omkostninger til følge såvel for den spilleafhængige som for de pårørende. Med den vækst spillemarkedet befinder sig i, er der ingen grund til at antage, at antallet af ludomane personer vil dale. Ludomani - Ikke flere indsatser, tak! giver en historisk beskrivelse af udviklingen af spil fra urgammel tid og op til i dag med særlig vægt på danske forhold. Bogen beskriver de psykologiske, sociale og samfundsmæssige årsager til, at flere og flere bliver afhængige af spil, gennemgår symptomer og karakteristiske træk ved ludomani, beskriver de aktuelle behandlingstilbud til ludomane og deres nærmeste pårørende samt skitserer tendenser og perspektiver for spil i den nære fremtid. Bogen er velegnet til alle, der er berørt af ludomani eller beskæftiger sig med ludomane: ludomane personer, pårørende, læger, psykologer, terapeuter og andre hjælpere, undervisere samt politikere. Bogen vil også kunne bruges i forhold til andre misbrugsproblematikker fx alkohol- og narkotikamisbrug.

Valby·21. jun.·

Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse

Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse

60 kr.

og JA til mere tid og glæde. Patti Breiman & Conni Harch. Hardback, 274 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det enkle ord »nej« er ofte det sværeste at sige. Ikke desto mindre kan vi alle lære at sige nej venligt, bestemt og med ro i sindet. Og fordelene er enorme: Du vil kunne prioritere friere med større glæde og blive fri for at foretage dig ting, som du ikke har lyst til. Hvordan du siger NEJ uden skyldfølelse viser dig: ------------------------------------------------------------------------- • Fem enkle teknikker, som hjælper dig til at sige nej med fin-følelse i stort set enhver situation • Hvordan du anvender to grundlæggende principper til at mini-mere eventuel skyldfølelse og mindske eventuelle personlige konflikter. Desuden får du sproglige, praktiske metoder til at sætte grænser over for mange af de forstyrrelser, som hverdagen byder på: ---------------------------------------------------------------------------- • Krævende venner og familiemedlemmer • Uønskede invitationer, stævnemøder og romantiske for-viklinger • Anmodninger om penge fra venner, familiemedlemmer, organisationer eller tiggere • Urimelige krav på arbejdspladsen • Junk-mail og telefonsælgere • Tidsrøvere og meget mere... Kort sagt en brugbar vejledning i at tackle situationerne og få mere ud af samværet med andre. Også: * Hvordan du siger NEJ uden Skyldfølelse, 60 kr.

Valby·21. jun.·

Kunsten at sige NEJ

Kunsten at sige NEJ

60 kr.

Jesper Juul. Hæftet, 95 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kunsten at sige NEJ handler om at tage ansvar for sig selv - også af hensyn til andre. Kunsten at sige NEJ er at lære at afgrænse og definere sig slev uden at krænke eller såre andre. I det lange løb er det kun muligt at sige et helhjertet ja til sig selv og hinanden, hvis vi også føler os frie til at sige nej, når det er det mest autentiske svar. Kunsten at sige NEJ handler om at tage ansvar for sig selv - også af hensyn til andre. Bogen er skrevet i dyb respekt for en forældregeneration, der som den måske første i verdenshistorien skal skabe deres forældrerolle indefra - fra deres egne tanker, følelser og værdier, fordi de hverken har en kulturel eller en saglig konsensus uden for sig selv, som de kan støtte sig til eller kopiere. Samtidig skal de forsøge at skabe parforhold som er ligeværdige og på en og samme tid båret af respekten for det enkelte menneske og fællesskabets krav om forpligtelse og samarbejde. Hvis det skal lykkes, må man lære sig Kunsten at sige NEJ. Også: * Hvordan du siger NEJ uden Skyldfølelse, 60 kr. .

Valby·21. jun.·

Praktisk Intuition

Praktisk Intuition

60 kr.

Softcover, 312 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Vi bruger den hver dag - vores intuition - uanset om vi kalder den en sjette sans, fingerspidsfornemmelse eller en spontan reaktion. Når vi beslutter noget - hvad enten det er købet af et nyt tæppe til stuen eller strategien i en vigtig kontraktforhandling - bliver den endelige beslutning truffet på baggrund af mange forskellige faktorer, men også af den intuitive del af vores intelligens. Laura Day er overbevist om, at vi aller er født med intuitive evner om demonstrerer i bogen på ukompliceret vis, hvordan vi alle kan blive bedre til at udnytte noget af det, vi i virkeligheden ofte instiktivt ved.

Valby·21. jun.·

Hysterisk Perfekt

Hysterisk Perfekt

75 kr.

Mads Timmermann. Indbundet, 128 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kan man kritisere skønhedsbranchen, når man selv er en del af den? Ja, det kan man. Ifølge Mads Timmermann skal man faktisk! Skønhedsbranchen fortæller os hver dag, at vi kun er gode nok, hvis vi er hysterisk perfekte. Men det hysterisk perfekte er en myte, som er opfundet for at få os til at jage rundt efter umulige idealer. Og ingen bliver hverken gladere, smukkere eller bedre af den jagt. Derfor vil Mads Timmermann flytte fokus. Et fokus, der skal rettes mod det, der FAKTISK giver os mere glæde, overskud og meningsfuldhed i vores liv. HYSTERISK PERFEKT er en bog fyldt med inspiration, sjove historier og input til, hvordan man kan fylde hver dag og hverdagen med det, der hjælper os til at flytte fokus og ignorere skønhedsbranchens myter om, hvad det vil sige at være god nok. Og indse, at vi er præcis så perfekte, som vi skal være.

Valby·21. jun.·

Mening med Galskaben

Mening med Galskaben

100 kr.

Sofie Kragh-Müller & Julie Top-Nørgaard. Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt.. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Antologien "Mening med Galskaben" rummer bidrag fra 22 mennesker, der har personlig erfaring med psykisk sygdom, og som alle har været aktive som ambassadører i Landsindsatsen EN AF OS, der har til formål at bekæmpe stigmatisering forbundet med psykisk sygdom. De personlige fortællinger og digte rummer en mangfoldighed af vidnesbyrd om betydningen af håb og muligheder for at komme sig på trods af perioder med smerte, angst og fortvivlelse. Skildringer der også peger på, hvor stor betydning nære pårørende, behandlere og selv dyr kan have for at holde fast i livet og tro på bedring. Bogen er både relevant for personer, der selv har erfaring med psykisk sygdom, pårørende, fagfolk, studerende, myndigheder, politikere og alle andre, som er nysgerrige på at bryde med tavshed, tvivl og tabu om psykisk sygdom.

Valby·21. jun.·

Side:
af 3