Tag madpakken med - Medbragt mad til store og små

Tag madpakken med - Medbragt mad til store og små

60 kr.

Beagle Iuel Brockdorff. Hæftet, 140 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Delikat transportabel mad kan man få masser af tips til og opskrifter på i en herlig ny bog af Beagle Iule-Brockdorff. I bogen er samlet alt, hvad der er værd at vide om mad der egner sig til at blive transporteret, og som kan tåle at vente. En guldgrube i forbindelse med madpakkeproduktionen, uanset om den retter sig mod børnehaven, skolen eller kontoret. Sund og alsidig mad ruster langt bedre til dagens strabadser, og at den ikke behøver være kedelig, men kan være lækker og indbydende, når madpakken åbnes, viser den sprælske og farverige bog, der rummer forslag til sommer-, vinter-, efterårs- og forårsmadpakker, til fødselsdagsmadpakker, kræsne-børn-madpakker, vegetariske madpakker, slanke- og fedtfattige madpakker til børn og voksne. Der er opskrifter på brød og boller, kager, pålæg, sandwichfyld, salater og pynt samt forslag til udflugtsmad og picnics. Beagle Iuel-Brockdorff er vokset op i en madglad familie og har selv opflasket sine fire børn med gode og sunde madpakker. I det daglige står hun for madsiderne i ugebladet Søndag. Også: * Madpakkebogen, 60 kr. .

Valby·21. jun.·

9 Veje til Vitalitet

9 Veje til Vitalitet

75 kr.

Thorbjörg Hafsteindottir. Hæftet, 298 sider. Ubrugt, som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Bestsellerforfatteren Thorbjörg Hafsteindottir, har skrevet bogen "9 veje til vitalitet. Thorbjörg giver dig i denne bog vitalitetscirklen, som er ni forskellige områder, som er vigtige for det du ønsker at opnå i livet. både i hverdagen men ganske simpelt i et hvert øjeblik. Bogen indeholde ni kapitler, et for hvert område i vitalitetscirklen, hvor hvert kapitel giver dig tips, gode råd, trin for trin vejledning og opskrifter på det vitale liv. Drømmer du om mere energi, styrke, harmoni og balance, og ønsker du at opnå det vitale liv. Så burde du læse denne bog, måske er det dit blodsukker, som skal stabiliseres. Eller dit immunforsvar der skal styrkes, det kan også være at du har brug for en afgiftning, at få balanceret dit nervesystem eller få gang i kredsløbet, så du kan få vitaliteten til at blomstre. .

Valby·21. jun.·

Høj Puls - Høj intensiv Træning

Høj Puls - Høj intensiv Træning

75 kr.

Michael Mosley. Hardback, 207 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Bliv mere fit, stærkere og mere tonet med kun få minutters træning om ugen! Forfatteren til bestselleren 5:2 KUREN, den engelske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley, kortlægger i denne bog de fascinerende forskningsresultater bag en radikal ny måde at tænke motion og træning på - en metode, der er utroligt effektiv og ekstremt tidsbesparende. Idrætsforskning udført af ledende videnskabsfolk har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt - uanset om man er topatlet eller sofakartoffel. Forskerne peger på, at 3 x 20 sekunders eksplosiv indsats, fx på motionscykel eller med trappeløb til 4. sal, blot tre gange ugentligt har en forbløffende virkning. Sammenlagt 3 minutter om ugen er altså nok til at skabe resultater. I denne bog har den før komplet utrænede Michael Mosley teamet op med den superfitte sundhedsjournalist Peta Bee for at aflive alle træningsmyterne og vise, hvordan træning med høj intensitet virker -samt ikke mindst hvordan du selv får allermest ud af denne træningsform,uanset alder eller kondition. De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og giver dig samtidig nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle os, der bare generelt mangler tid i vores liv. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst, og som passer ind i selv den travleste hverdag. Dette er en bog for alle, der ligesom Michael, ikke er specielt vilde med at træne, men som ønsker at tabe sig og gerne vil have det optimale ud af anstrengelserne. Det er også en bog for alle, der simpelthen bare er nysgerrige omkring, hvordan kroppen virker. .

Valby·21. jun.·

Skønhed kommer indefra

Skønhed kommer indefra

60 kr.

men lidt læbestift skader jo ikke... Charlotte Torpegaard. Hæftet, 201 sider i nær ny stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Der er vist ingen tvivl om, at vi alle er enige med Charlotte Torpegaard i, at "Skønhed kommer indefra" lige såvel som vi er enige i, at lidt læbestift snildt kan pynte. I Charlottes skønhedsbog deler hun ud af sine allerbedste råd til, hvordan man kommer igennem skønhedslabyrinten og hertil, hvordan man ved blot nogle få tricks kan blive sin helt egen personlige makeup-artist. Charlotte Torpegaard arbejder til daglig som skønheds - og modeekspert. Hun er blandt andet kendt som ekspert på Go' Morgen Danmark, hvor hun også her deler ud af sine fantastiske råd. .

Valby·21. jun.·

Lean in 15 - Hurtigt i Form

Lean in 15 - Hurtigt i Form

75 kr.

Joe Wicks. Softcover, 220 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Joe Wicks (@thebodycoach) er et trænings- og kostfænomen på de sociale medier med over 1,4 millioner følgere på Instagram og mere end 2 millioner på Facebook. Hans bog Lean in 15 er en international bestseller og har solgt over 1 million eksemplarer i England siden udgivelsen for et halvt år siden. Spis mere ? træn mindre! Lean in 15 ? hurtigt i form er en lettilgængelig og effektiv guide til en slank, trimmet og sund krop. Mottoet er, at du skal spise mere ? men det rigtige - og træne mindre ? bare bedre. Joe Wicks er selv personlig træner og har udviklet de enkle øvelser og indbydende retter til en travl hverdag, hvor man gerne vil se resultater hurtigt. Joe Wicks påstand er, at almindelige diæter ikke virker i det lange løb fordi de fleste før eller siden vender tilbage til gamle spisemønstre. Lean in 15 er derfor en livsstil som gør mad og bevægelse enkel ? uden stress. Alle opskrifter tager kun 15 minutter at tilberede. Retterne er delt op i kategorier efter hvordan de skal anvendes: som hovedmåltider før træning, snacks i løbet af dagen og genoptankning efter træningsøvelser. Bogen indeholder endvidere Joe Wicks egne træningsprogrammer, som er optimeret til at få pulsen helt op på kun 15 minutter. God fornøjelse! .

Valby·21. jun.·

Madpakkebogen

Madpakkebogen

60 kr.

Louisa Lorang. Hardback, 129 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Louisa Lorang giver dig 50 ideer til, hvad du kan fylde i børnenes (og din egen) madpakke, så kassen kommer tom retur dag efter dag, og alle bliver mætte og glade. Få inspiration til madpakker der er gode, enkle, overskuelige og varierede ? uden at være kedelige! Prøv omeletruller, quinoa-frikadeller, samosas, nudelsalat, pizzaruller, grøntsager med dip og mange flere godbidder til både børn og voksne. Også: * Tag madpakken med, 60 kr. .

Valby·21. jun.·

Kogebog fra Kongernes Nordsjælland

Kogebog fra Kongernes Nordsjælland

120 kr.

Ulrikke Gercke & Vibeke Gercke Malmdorf. Indbundet, 227 sider. Som ny. Storformat. Sendes gerne, porto = 51 kr. MobilePay. Når lækker mad og skønne omgivelser går op i en højere enhed Smuk og utraditonel kogebog, inspireret af det smukke Nordsjælland, og med meget mere end bare madopskrifter. Søstrene Vibeke Gercke Malmdorf og Ulrikke Gercke har været på en rejse rundt til nogle af Nordsjællands bedste seværdigheder - blandt andet tre af Nordeuropas smukkeste slotte, som er grunden til, at egnen kaldes Kongernes Nordsjælland. De dygtige søstre laver både mad, borddekorationer og blomsteropsætninger inspireret af de stemningsfulde locations. I bogen besøger og fortæller de om 20 forskellige seværdigheder, blandt andet Kronborg, Rungstedlund, Esrum Kloster og Knud Rasmussens hus, som alle vises med flotte billeder af fotograf Kira Brandt. Her laver de både blomsteropsætninger og andre dekorationer til en flot borddækning og forskellige retter, der passer til stedet. Der er således alt fra hjemmebag og sandwich til steg, festmiddage og desserter, i alt mere end 50 madopskrifter. Opskrifterne ledsages af vinanbefalinger fra en anerkendt sommelier fra Vinakademiet.

Valby·21. jun.·

Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling

Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling

60 kr.

Sund krop, smuk hud og fantastisk udstråling af Mads Timmermann Lær at gennemskue myterne om skønhed og sundhed! Bliv inspireret til at forkæle dig selv med sundhed hver dag! Lær hvilke fødevarer, der plejer, nærer og beskytter din skønhed! Lær øvelserne, der både strammer op og tænder glimtet i dine øjne! Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Christiansfeld·21. jun.·

Få beskedNår der er nye resultater i Faglitteratur

Lup med søgeord i
Hvem har flyttet min ost?

Hvem har flyttet min ost?

60 kr.

Spencer Johnson. Pocketbook, 104 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Ikke alle er lige modtagelige overfor forandring, og for nogen kan det ligefrem være en katastrofe uden lige, når tingene ikke længere er, som de plejer. I ?Hvem har flyttet min ost?? beskriver Spencer Johnson, hvordan forskellige mennesker reagerer forskelligt på forandring, og så opfordrer han ikke mindst til, at man bruger forandring positivt. Det at forstå sine egne svagheder og formå at gøre dem til styrker, kan være svært, men det hjælper ?Hvem har flyttet min ost?? med. Det her er en god mulighed for at arbejde med dig selv, både i dit arbejde og i dit privatliv.

Valby·21. jun.·

Gør det noget jeg støvsuger imens?

Gør det noget jeg støvsuger imens?

60 kr.

Softcover, 285 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Et festfyrværkeri af en bog fra fire kvinder et eller andet sted i 30?erne. Annette Heick er i musik- og underholdningsbranchen. Katarina Scheef er coach. Mette-Louise Just Kryger er stylist. Katrine Axholm er psykoterapeut. De er veninder, de er mødre, og de er alle tilfredse med tilværelsen, sådan i store træk. Og én ting er de enige om: man skal starte med at blive sin egen bedste veninde. Vi bliver inviteret ind hos de fire veninder og får deres tanker og samtaler om alle de emner, der optager kvinder. Som fx: Må man sætte grænser over for andres børn? Hvordan undgår man at blive mor for sin mand? Hvor mange børn skal man have? I hvilke buksetyper får man en lille og yndig numse? Hvad betyder utroskab for et parforhold? Hvordan påvirker skilsmisse børnene? Hvor lang tid skal man acceptere at bruge på sit morgentoiletteritual? Hvad er must haves i enhver kvindes basisgarderobe? Og meget, meget mere. Gør det noget jeg støvsuger imens? er fuld af gode historier om kvinder og teknik, biler og buler og plastikkirurgi. Bogen giver dig en masse uundværlige fif til, hvordan man kommunikerer åbent og ærligt med sin mand, gode råd til jobsamtalen, ubetalelige ferieminder, og kloge ord om at kvæle fordomme og at turde være sig selv. En sjov, kærlig bog til alle kvinder der elskede Sex and the City ? fra fire veninder, der ikke lægger fingrene imellem!

Valby·21. jun.·

Gin - Verdens mest aromatiske spiritus

Gin - Verdens mest aromatiske spiritus

74 kr.

Geraldine Coates. Indbundet, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Gin er ?in?; og denne bog hjælper dig med at finde ud af mere om denne klassiske spiritus. Dens fascinerende historie; hvordan den bliver lavet; de bedste ginmærker og helt nye måder at drikke den på. Gin har haft sine op- og nedture. Fra at være den foretrukne drik i Londons slumkvarterer i det 18. århundrede til dens utrolige opstigning til pladsen som en af verdens store spiritustyper ? godt hjulpet på vej af drikkevanerne i Storbritanniens indiske imperium og dens status som favoritdrik i de brølende 20?ere. For øjeblikket er der gang i en nyt gintrend drevet af kreativitet. Nye mærker dukker op nærmest ugentligt; der bliver eksperimenteret med nye smagssammensætninger; og en helt ny generation har forelsket sig i gin. I denne bog fortælles ginens spændende historie og der gives opskrifter på den selvfølgelig perfekte G amp; T; den tidløse tørre martini og mange andre klassiske cocktails samt de stadig mere populære aromatiske versioner af gin med tilsætninger af eksotiske ?botanicals?. Også: * De bedste drinks med GIN, 60 kr.

Valby·21. jun.·

Farvel Egofest

Farvel Egofest

75 kr.

Emilia van Hauen. Hæftet, 243 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 43 kr. Har MobilePay. Selvudviklingskurser og coaching har længe været på dagsorden – men nu er en ny tidsånd på vej. I fremtiden vil det handle mindre om "Hvem er jeg?" og mere om "Hvilken forskel kan jeg gøre?" I sin nye bog beskriver, sociolog og foredragsholder, Emilia van Hauen den udvikling, vi står midt i. Gennem sin model Eksistensmatrix og dens fire livsformer egofest, guruisme, voksenkultur og co-creation forklarer hun, hvilke evner og værdier, vi bør dyrke for at komme videre. .

Valby·21. jun.·

GPS til Mænd, Kvinder & Kærlighed

GPS til Mænd, Kvinder & Kærlighed

75 kr.

Karen Seneca. Softcover, 214 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. GPS til Mænd, Kvinder & Kærlighed tager dig på en rundtur gennem kærlighedslivet - lige fra det allerførste møde til det faste forhold. Bogen er nemlig henvendt til alle, som engang i mellem føler, at de farer vild i kærlighedslivet. Her er inspiration, gode råd og fif til, hvordan du navigerer i forhold til det modsatte køn: Kropssprog, dating, valg af partner, kommunikation, afstemning af forventninger, sex og det sunde parforhold. Bogen er først og fremmest en opfordring til at bruge sin sunde fornuft. Den fornuft, vi alle er udstyret med, men som vi ofte glemmer i kampens hede. Det handler om at finde en partner og have et parforhold, hvor begge trives og udvikler sig. Hvor vi ser virkeligheden, som den er, og gør noget aktivt for at ændre den, hvis vi ikke bryder os om den. GPS til Mænd, Kvinder & Kærlighed taler både til hjernen og til hjertet. Forfatteren deler åbent sine egne kærlighedshistorier med læseren, både de lykkelige og ulykkelige, og der er næsten garanti for, at man kan genkende scener fra sit eget liv. .

Valby·21. jun.·

Scorekogebogen

Scorekogebogen

75 kr.

50 opskrifter der giver "homerun" på første date. Softcover, 144 sider. Ubrugt, om ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Scorekogebogen gør det muligt for alle at lave super lækker og nem scoremad, der ikke tager længere tid at tilberede end den tid, der tager at bestille take-out. Alle opskrifterne er lige til at gå til og hjælper dig med at give din date det perfekte førstehåndsindtryk. Bogen indeholder 50 lækre opskrifter og masser af tips, som hjælper dig med at nå ?third base? på første date. Der er opskrifter til alle datingsituationer lige fra en romantisk picnic i det fri, en hyggelig middag derhjemme til lækker mad på sengen næste morgen. Opskrifterne er ikke bare nemme at lave. De er alle sammen udviklet med det formål, at du skal tage dig godt ud. Der er ingen risiko for hvidløgsånde eller kødtrevler mellem tænderne. Du skal heller ikke være nervøs for, at opskrifterne kikser eller at din date ikke kan lide maden. Opskrifterne er nemlig lavet 100% efter de unges smag, og så er de fri for kød, så du ikke risikerer at fornærme nogen. Celine Lærke Hansen ved hvad hun taler om ? hun er 18 år og lige i målgruppen. Hun ved, hvad der kræves for at gøre et godt indtryk blandt unge i dag. Celine har lavet mad siden hun kunne nå op til køkkenbordet. Hun har eksperimenteret med sine egne opskrifter i flere år og udgav allerede som 14-årig sin egen kogebog. .

Valby·21. jun.·

Dig og Mig - En Brugsbog om Parforhold

Dig og Mig - En Brugsbog om Parforhold

75 kr.

Winnie Haarløv. Hæftet, 280 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. ´Det sagde bare BANG!´ eller ´Vi er skabt for hinanden!´ jubler man typisk efter mødet med den "den eneste ene", som kort tid efter viser sig at være "den helt forkerte", når forelskelsen drukner i hverdagens trummerum. Dig & Mig yder akut førstehjælp til at bevare magien i parforholdet, som er adgangsbilletten til det tætteste, vi kommer på det smukkeste i livet: nemlig kærlighed. Bogen indeholder alle de essentielle emner som f.eks. kommunikation og kriser. Læs bl.a. om de 25 myter, som er skyld i, at de fleste brud sker. Læseren er efter endt læsning klædt på til at være sin egen parterapeut med et væld af brugbare redningsværktøjer og øvelser til at puste liv i parforholdet med. .

Valby·21. jun.·

Dit suveræne Liv

Dit suveræne Liv

75 kr.

Sara Beck. Indbundet, 249 sider i nær ny stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Dit suveræne liv er skrevet til dig, der har en travl hverdag, men som længes efter mere fysisk aktivitet. Som ønsker at holde kroppen sund og rask og brænder efter smidighed, energi og fysisk styrke, uden at træningen nødvendigvis skal foregå i et fitnesscenter. • Letforståelig teori om, hvad træning gør ved din krop. • Øvelser og træningsprogrammer til hjemmebrug. • Ideer til lege, sanseøvelser og selvforkælelse. • Kort om afspænding, kost, sex og søvn. • Mentaltræning og motivation. Med konkrete, enkle og sjove øvelser, som kan udføres både indendørs og udendørs, kan bevægelse og træning blive en helt naturlig og berigende del af din hverdag. Du kommer i bedre form og får samtidig større kropsbevidsthed og mere sanselighed og umiddelbar begejstring ind i dit liv. Bogen er inddelt i de fire årstider, så du kan springe ind, hvor det passer dig, og følge bogen år efter år. .

Valby·21. jun.·

Kampråb fra en Tigermor

Kampråb fra en Tigermor

60 kr.

Amy Chua. Paperback, 222 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Har MobilePay. Alle forældre ønsker at gøre, hvad der er bedst for deres børn. Denne bog viser, at kinesiske forældre har en grundlæggende anden måde at gøre netop det på. Hvor vestlige forældre lægger vægt på at respektere deres børns selvstændighed og opmuntrer dem til at forfølge deres drømme, så anstrenger kinesiske mødre sig, ifølge Amy Chua, på at forberede deres børn på fremtiden ved at stille meget store krav - og derigennem udstyre børnene med ikke blot færdigheder, men med disciplin og højt selvværd. Kampråb fra en Tigermor har vakt enorm opsigt på verdensplan siden den udkom i USA i januar 2011. Bogen er en hudløst ærlig, ofte meget morsom og helt igennem provokerende fortælling om amerikansk-kinesiske Amy Chuas opdragelse af døtrene Sophia og Lulu. En opdragelse, som vil forekomme de fleste vestlige forældre meget ekstrem. Kinesiske tigermødre ser barndommen som en træningsperiode. For Amy Chuas døtre indebar det undervisning i kinesisk, matematikprøver på tid og minimum 2-3 timers daglig øvetid på deres instrumenter - uden pause i ferier og med dobbelt pensum i weekenderne. Og resultaterne er ikke udeblevet: Begge piger er exceptionelt dygtige studerende - Sophia optrådte i Carnegie Hall som 14-årig og Lulu har vundet flere priser for sit violinspil. Men prisen for de imponerende resultater har været høj. I bogen oplever vi Amy true sin ældste datter med at brænde hendes tøjdyr, hvis ikke hun spiller et musikstykke perfekt. Og vi hører om Amys kampe med den viljestærke Lulu fra datteren er kun tre år gammel - kampe, som kun bliver mere ekstreme som årene går. Amy kræver imidlertid lige så meget af sig selv, som hun kræver af sine døtre, og igennem sit gigantiske engagement og den enorme mængde tid hun investerer i pigernes opdragelse, skinner hendes store kærlighed til pigerne også igennem. .

Valby·21. jun.·

Succespunktet - Hemmeligheden bag kvinders succes

Succespunktet - Hemmeligheden bag kvinders succes

75 kr.

Peter Horn & Benja Stig Fagerland. Softcover, 277 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 45 kr. MobilePay. Bestsellerforfatteren Peter Horn og medforfatteren Benja Fagerland går i denne øjenåbnende og provokerende håndbog på jagt efter S-punktet - succespunktet - og hemmeligheden bag kvinders succes. Bogen er spækket med gode råd og facinerende succeshistorier. En succesguide til kvinder, der gerne vil slå hul på glasloftet, men som savner inspiration, tips og triks. .

Valby·21. jun.·

Drengerøvskogebogen - Party Edition

Drengerøvskogebogen - Party Edition

60 kr.

Patrick Bachmann & Tina Scheftelowitz. Hæftet, 200 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 45 kr. Gerne MobilePay. Med dennne kogebog kan du lære at lave god mad til dig selv, kæresten, venner og veninderne. Du får at vide, hvordan du laver supernem og hurtig mad helt fra grunden - også alt det basale som at koge et æg. Og så får du masser af lækre opskrifter med kød og grønt tilbehør, som drengerøve i alle aldre er vilde med. Retterne spænder vidt fra gamle klassikere som deller og flæskesteg til retter med nudler, pasta, pizza, burgere og anden street food. Der er også forslag til mad sidst på måneden, når kassen er tom, og ideer til forskellige middage som scoremiddag og poolparty - med og uden pool, og ikke mindst de gamle til middag. En madbibel for dig, der er træt af færdigretter og købepizzaer, og som har lyst til at lære at lave din egen mad, der er både nem, sund og tjekket. Også: * Drengerøvskogebogen - Remix, 60 kr. * Tøsekogebogen, 60 kr. .

Valby·21. jun.·

Alle tides pasta

Alle tides pasta

80 kr.

Alle tiders pasta. Nemme og lækre opskrifter trin - for - trin . Pasta- en blanding af mel, olie og æg - har været en del af det europæiske køkken siden oldtidens Rom, og i Mellemøsten har man anvendt det lige så længe, om ikke længere. Men vore dages pasta har aldrig været mere populær eller mere nutidig - hvad enten det drejer sig om orientalske nudler eller en af de mange forskellige italienske pasta specialiteter.Denne bog rummer et bredt og inspirerende udvalg af pasta opskrifter fra hele verden, alle lige til at tilberede derhjemme. Der er afsnit med supper, forretter, snacks og lette måltider, pasta med kød, fjerkræ og tilmed et afsnit med pasta desserter . Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne med post Danmark og efter deres taks, og på købers regning og ansvar. Sælges som beset.

Christiansfeld·21. jun.·

Side:
af 5