Fra syg til rask

Fra syg til rask Af Umahro Cadogan Fra 2018 Pæn stand Genre: Krop og sundhed Fragt til pakkeshop: Fast pris 45 kr, op til 10 kg. Se også mine andre annoncer. "Fra syg til rask" er en inspirerende guide fyldt med motivation og gode råd til enhver, der er syg, har helbredsproblemer eller symptomer, og som gerne vil have det bedre. Sygdom og helbredsproblemer er aldrig din egen skyld - men der er næsten altid noget, du selv kan gøre for at få det bedre. "Fra syg til rask" viser, hvordan du kan blive rask eller få det bedre gennem kostændringer, motion, bevægelse, søvn, afstresning, livsstilsændringer og Functional Medicine. Bogen præsenterer blandt andet et program, der trin-for-trin guider dig til en bedre forståelse af dig selv, din sygdom og de bagvedliggende mekanismer, hvilket vil gøre det lettere for dig at lægge den rette plan for at blive rask igen eller få det bedre.