SUND KROP Smuk hud.

SUND KROP Smuk hud.

Sælges

Og fantastisk udstråling. Ægte skønhed kommer med forkælelse af både kropog sjæl. Indeni og udenpå. For pleje, næring og beskyttelse skaber den perfekte balance. Det er faglig viden krydret med både sjove og rørende anekdoter. Mads Timmermann tager sine læsere gennem de fire trin: Pleje, kost. motion og mindset for at komme hele vejen rundt om de elementer, der giver de bedste forudsætninger for at realisere det smukkeste i os. Bogen er ny og i hardback på 148 sider. BYD.

Ringe·29. jul.

LENE HANSSON. Min hjertesag.

LENE HANSSON. Min hjertesag.

Sælges

Jeg var helt nyfødt, da min morafleverede mig til en sygeplejerske i den barske vished om, at hun nok aldrig ville få mig at se igen". Lene Hansson er en dynamo. En aktiv kvinde, der ikke bare taler om sund kost og livsstil, men som konsekvent selv udlever det gode liv med masser af vitaminer og motion. Derfor er det et chok for hende, da hun i efteråret 2009 bliver konstateret alvorlig syg - oven i købet i hjertet. Lene er overbevist om at kroppen udtrykker, hvad sindet undertrykker, og i et opgør med lægernes råd om operation kaster hun sig ud på en ensom mission for at helbrede sig selv. Skal det lykkes, må hun på en indre rejse tilbage i sit liv, konfrontere sin fortid og finde årsagen til, at hun har ondt i sit hjerte. Min hjertesag er Lene Hanssons dybt personlige og inspirerende fortælling om sit liv . og kampen for at blive rask. Udgivet 2011 og bogen er på 255 sider. BYD.

Ringe·29. jul.

Spis dig til et SUPERSTOFSKIFTE.

Spis dig til et SUPERSTOFSKIFTE.

149 kr.

Og tab dig helt automatisk. Forfatter; Mark Hyman. Fordi vi mennesker er forskellige, har vi også behov for forskellige næringsstoffer til at sætte gang i forbrændingen. Opskriften på et SUPERSTOFSKIFTE er en 8-uger-plan, der giver et varigt vægttab baseret på netop dine særlige behov. Du får menuer, opskrifter og indkøbslister, anbefalinger af kosttilskud og forslag til motion - alt hvad du behøver for at få netop den livsstil, der giver dig et optimalt fungerende stofskifte, et varigt vægttab og livslang sundhed.

Ringe·29. jul.

Natsværmer, af Susanne Krage - Erindringer

Natsværmer, af Susanne Krage - Erindringer

200 kr.

Et liv blandt kunstnere. Gads Forlag, 1. udgave, 1. oplag, 2012, hæftet. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Udsolgt fra forlaget Med sit omtumlede og begivenhedsrige liv er den i dag 65-årige Susanne Krage et frisk pust i en tid, hvor værdierne er kernefamilie, speltbrød og samtalekøkken. Mens unge kvinder slider sig i stykker for at passe ind i konceptet, fastholder Susanne sin personlige livsfilosofi: Hellere kaotisk end kedeligt. Susanne har taget turen fra Kakadu Bars røde plyssofaer til Elsa Gress’ kreative kunstnerkollektiv. Hun har gjort sin entré hos de intellektuelle iført guldsko og den forkerte fortid. Hun har i det hele taget prøvet det meste: at være gogo-danser, Lommer-pige, blive mor som 18-årig, at medvirke i film, blive hyret til en date med shahen af Iran og at tilbringe en nat med Simon Spies. Hun har været luksus-escortpige, ombejlet af Københavns kulturelle og lettere berusede elite. Hun er slået igennem som kunstner, har været gift med forfatteren Henrik Stangerup, er blevet skilt igen, har mistet sin datter og fået hende tilbage. I denne bog fortæller hun ærligt om, hvordan det gik til, at arkitekt-datteren fra den katolske pigeskole fik smag for det uborgerlige med al den charme og forvirring, der hører med. Om et liv delt mellem barer, teatre, rigmænd og kreative sjæle. Med stor fortællelyst lader hun os få et kig ind i 70’ernes vilde københavnerliv – den kulørte, kunstneriske og indimellem forbudte verden. Hold fast og læs med, for kedeligt… det er det i hvert fald ikke. Susanne Krage (f. 1946) er uddannet reklametegner og har de sidste mange år levet af sine malerier. Hun har bl.a. illustreret Johannes Møllehaves ”Børnebibelen”. Hun er mor til en voksen datter og siden 2005 bosat i Spanien. Bogen er helt ny og ubrugt - udsolgt fra forlaget. Pris 200 kr. (nypris 300 kr.) Sendes gerne.

Munkebo·28. jul.·

Yoga for begyndere – Vibeke Berg  Clausen

Yoga for begyndere – Vibeke Berg Clausen

30 kr.

Clausen – 1976 – krt. – 158 sider – fin stand Indhold: Filosofi og livskunst Hatha-yoga i Øst Prana Sol- og måneenergierne Det modne/umodne legeme En sund sjæl i et sundt legeme Hatha-yoga i Vest Hatha-yoga gymnastik Åndedrættet Åndedrætsprocessen Hatha-yogaens opkvikkende virkning Hatha-yogaens beroligende virkning Før man går i gang Hvornår? – Hvor? – Hvordan? Gyldne regler for alle Bagudbøjende øvelser Fremadbøjende øvelser Sidebøjende og -drejende øvelser Strækkeøvelser Balanceøvelser Ben- og fodøvelser Omvendte øvelser Siddende stillinger Hvilestillinger Måder at komme op på Øvelsesprogrammer Øvelsesforslag ved sygdomme og svagheder Chakras Yoga i klassisk østlig belysning Yogaens filosofiske baggrund Individualitet/fællesskab Gavmildt illustreret med fotos af stillinger Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Frederikshavn·22. jul.·

Marion Dampier-Jeans – Mit liv med ånderne

Marion Dampier-Jeans – Mit liv med ånderne

40 kr.

Marion Dampier-Jeans – Mit liv med ånderne Borgen – 2001 – fast bind – 201 sider – meget fin stand Indhold: ”Marion, hun skal blive….” Det nye land Medium: at være i midten Åndelige vejledere De unge år Min første cirkel Menneskets fri vilje In hjemmecirkel og fysiske fænomener Himmel og helvede Spøgelseshistorier Mit livs krise Jeg lærer ved at gennemleve ting Dyrenes ånder Plattenslagere og heksekunst ”Skibet er kommet i havn” Brylluppet I Danmark Efterskrift Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på dens rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Frederikshavn·22. jul.·

Få beskedNår der er nye resultater i Faglitteratur

Lup med søgeord i
Slyngler & Stanglakrids

Slyngler & Stanglakrids

75 kr.

Sif Orellana. Indbundet, 351 sider i storformat. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Sif Orellana er kogebogsforfatter og der er ingen tvivl om, at hun elsker fredagsslik og sunde proteinbarer. Med "Slyngler & Stanglakrids" har Sif skabt en smuk familie- og livsstilsbog, hvori hun videregiver sine opskrifter. I bogen får du en masse nemme og overskuelige opskrifter på retter og bagværk, der stimulerer familiens kreativitet, der forkæler familiens smagsløg og som der, bedst af alt, er sunde, smagsfulde og syndige på den helt rigtige måde. "Slyngler & Stanglakrids" er allerede blevet spået en god fremtid og du vil helt sikkert også blive glad for de opskrifter, der er at finde i bogen.

Valby·20. jul.·

Slut med forbudt

Slut med forbudt

100 kr.

Morten Svane & Morten Elsøe. Indbundet, 184 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt". Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokusere på at nyde din mad og på at opnå den bedste og mest bahagelige form for sundhed!

Valby·20. jul.·

Vi laver vin og øl - nemt, hurtigt og billigt

Vi laver vin og øl - nemt, hurtigt og billigt

25 kr.

Fogtdal - 1973 - fast bind - 76 sider - ok stand INDHOLD: VIN: Kunsten at lave vin Vinbryggerens ordliste Vi går i gang Hvornår skal vinen drikkes? Kapsler og etiketter Færdige vinsæt Servering af hjemmelavet vin Vinbryggerens sæsoner Måleinstrumenter Fejl i vinbrygningen Opskrifter på vin ØL: Øl før og nu -sådan brygges øl i dag - ølbrygning som hobby Dette udstyr skal De bruge Råvarer til hjemmebrygget øl Værd at vide om øl Sådan fremstiller men hjemmebrygget øl Opskrifter på øl Hvis bryggen mislykkes FIRMAER, der leverer vinkoncentrater, færdige vil- og ølsæt. Se også mine øvrige annoncer på f.eks. gammel danmarks- og lokalhistorie og ikke mindst gemt og næsten forglemt musik på den rette medie: vinyl.....ja, hele slægtens læsestof og musik er i spil.

Frederikshavn·18. jul.·

Majbritte Ulrikkeholm

Majbritte Ulrikkeholm

75 kr.

2 bøger: 1. Ind i min himmel. Erindringsbog af Majbritte Ulrikkeholm. Forlaget Lindhardt og Ringhof, 1998, hardback, yderst velholdt. Bogen er udsolgt fra forlaget. Eventyrlig, men sandfærdig historie om den lille Odense-pige, der forlades af forældrene og vokser op hos bedsteforældrene i et arbejderkvarter for siden at blive en stor sangerinde. Det er også historien om en slægt, der kommer fra Østeuropa og medbringer lige dele politisk engagement og religiøs hengivelse. Sidst, men ikke mindst, er det historien om onde dæmoner og frelsende engle, truende drager og bøvsende genfærd. Pris 75 kr. 2. Det magiske rum. En bog om kreavitet, indsigt og forvandling. Borgens Bogklub efter aftale med Lindhardt og Ringhof, 2002, hardback. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 85 kr. Sendes gerne.

Munkebo·15. jul.·

Selvfølgelig skal hun bo hos mig

Selvfølgelig skal hun bo hos mig

100 kr.

- om at flytte sammen med sin handicappede mor, af Lotte Heise og Tina Bryld. Gylendal, 2015, hæftet. Bogen er yderst velholdt. Lotte Heise kunne ikke bære at se sin mor, Inge Heise, sygne hen på et plejehjem, efter at hun var blevet ramt af en blodprop med efterfølgende ekspressiv afasi. Derfor hentede hun sin mor hjem til Aarhus og i et nyetableret bofællesskab med mor, datter og Lottes teenage-tvillinger. Det har ikke været uden personlige omkostninger for de tre generationer at bo under samme tag. Lotte Heise fortæller i ’Selvfølgelig skal hun bo hos mig’ om det bedste og det værste ved at flytte sammen med sin handicappede mor, om kampen for sin mors ret til og samfundets pligt til at give hende den hjælp, som hun har brug for, og om konsekvenserne for sig selv og sine drenge af det tætte fællesskab, der har varet i mere end tre år, men som nu har fået en ende: Inge Heise er i foråret 2015 flyttet i sin egen, beskyttede bolig. Pris 100 kr. Sendes gerne.

Munkebo·15. jul.·

Noget Nær. Et tidsbillede

Noget Nær. Et tidsbillede

100 kr.

en erindringsbog af Hans Edvard Nørregård-Nielsen, fotografier af Janne Klerk. Gyldendal, 2005, hardback. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Bogen er i Nørregård-Nielsens populære række af "tidsbilleder" - og beretter om Hans Edvards og Regitzes liv, om ungdom og uddannelse, graviditet og familie. Som i hans andre bøger kommer Nørregård-Nielsen også her rundt omkring i det danske samfund før og nu. Smukt og nært, krast og hjerteskærende skildrer han en verden, som ikke er længere og drager paralleller mellem den og den, vi nu lever i. Pris 100 kr. Sendes gerne.

Munkebo·15. jul.·

Skrump dig glad  af Diætist Charlotte Hartvig

Skrump dig glad af Diætist Charlotte Hartvig

35 kr.

Skrump dig glad Diætist Charlotte Hartvig fortæller i sin bog, hvordan det kan lade sig gøre at tabe et kilo om ugen - og spise bolcher undervejs! Hun har tilføjet sin store viden om ernæring og vægttab en god portion humor og menneskelighed, som gør, at man bevarer motivationen og livsglæden, mens kiloene forsvinder. Gennem arbejdet med klienterne i sin kostklinik har Charlotte Hartvig fundet ud af, hvad der virker, når man gerne vil tabe sig. Det handler selvfølgelig om kalorier, og især handler det om, hvordan man bliver mest mæt af de kalorier, man må få. Derfor forklarer forfatteren, hvordan man lægger en kostplan, der giver vægttab uden sult, og med overskuelige udbytningslister får man nemt overblik over, hvordan kosten kan varieres, mens man taber sig. Charlotte Hartvig præsenterer også en række ´superprodukter´, fx det gode knækbrød og den rigtige is, og bogen indeholder mere end 50 opskrifter til brunch, frokost, sandwich, aftensmåltider, desserter m.m., hvor kalorietal og mæthedsevne er angivet. Sidetal: 143 Mindstepris 35 kr plus porto

Varde·14. jul.·

Side:
af 16