Ny

2 kogebøger: 1. Du er hvad du spiser med Lene Hansson, Aschehoug Dansk Forlag A/S, 2005, 1. udgave, hæftet. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 85 kr. 2. Den nye kogebog. Diabetesmad til hverdag og fest, af kliniske diætister Susanne Elman Pedersen, Inge Vinding Christensen og Karen Søndergaard. Diabetesforeningen, 1994, paperback. Bogen er yderst velholdt. Pris 75 kr. Sendes gerne.

Hjerteforeningens autoriserede slankeprogram - virker med garanti. Med Hjerteforeningens fedttæller - fedt- og energiindhold. Hjerteforeningens slankeprogram er et dagsprogram. Princippet er, at du frit kan kombinere et dagsprogran ud fra de forskellige forslag til morgenmad, frokost osv. I programmet er der også forslag til mellemmåltider. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

100 fantastiske opskrifter til dig, der vil lave nem og nærende mad hardback, flot, 2009, kan sendes m DAO for ca 48 kr oveni til nærmeste udleveringssted

Følger du keto-kuren, får du max 5% af dit kalorieindtag fra kulhydrater. Når kroppen får så få kulhydrater, begynder den at forbrænde fedt i stedet for kulhydrater… og så rasler kiloene af! Indbundet. Amy Ramos m.fl. God stand, som ny.

Til gravide og nybagte mødre. Udgået. Kort sagt, om alt det, du har brug for at vide, når du er gravid og nybagt mor. Charlotte Torpegaard. BYD.

Politikkens forlag. I denne bog forklarer diætist Diana Kaiser hvordan lchf påvirker stofskiftet, Med bogens kostplan og 65 opskrifter på lækker hverdagsmad og ideer til madpakken er du hurtigt i gang. Bogen er på 175 sider med flotte fotos. Byd.

Her er den eneste LCHf-kogebog, du har brug for. Ikke mindre end 300 opskrifter som kan kombineres, så du får 1 million forskellige menuer. Forretter til enhver smag, hovedretter til både hverdag og fest, desserter med lige tilpas sødme, skønne snacks samt afvekslende mellemmåltider. LCHF bliver stadig mere populært, ikke bare som slankemetode, men som en vej til at få mere energi og et bedre helbred. Forfatter. Klara Desser. Foto. Hans Desser. Flot bog i hardback med mange skønne fotos. Byd.

Krydderurter er eventyret i madlavningen - en sand forvandling opstår, når de anvendes. Det er her magi skabes, når duft, smag og sanselighed går op i en højere enhed. Bogen indeholder flere end 70 skønne og nærende opskrifter med krydderurter til alle dagens måltider og drikke. Bogen er hardback og på 233 sider med skønne fotos. BYD.

Dejlige retter baseret på det glykæmiske indeks. Forfatter. Fedon A. Lindberg. Mange dejlige opskrifter, der vil gøre madlavningen til en lej, selv om kosten skal lægges om. Kost i balance er: det rigtige miks af kulhydrat, protein og fedt. Bogen er hardback og på 252 sider med flotte fotos. Byd.

Lækkerier fra havet - fyldt med omega-3. "Fine, fede fisk" indeholder over 80 forskellige opskrifter på laks, sild, sardin, makrel og foreller. Du finder både traditionelle retter og opskrifter med insprition fra Middelhavet og Asien. Skøn bog i hardback med mange flotte fotos. Byd.

Niels Ehler & Susanne Kjær. Lev fedt - bliv slank året rundt. Omega - metoden. Gyldendal. Flot ny bog på 200 sider med mange skønne fotos. Byd.

3 stk. sense kogebøger,

Softcover, 138 sider. Helt ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Bogen "10 cm" er skrevet til de kvinder og deres partnere, der gerne vil være bedst muligt rustet til at komme godt og trygt igennem en fødsel. Den er til dem, der ønsker at vide, hvad der helt konkret sker i og med kvindens krop fra fødslen begynder, til barnet ligger trygt på sin mors bryst. Bogen tager udgangspunkt i den psykoprofylaktiske tilgang til fødselsarbejdet, hvilket er en meget anerkendt metode, der har været brugt igennem årtier. "10 cm" gør den gravide og hendes partner klogere på fødselsarbejdet fra start til slut og hjælper dem gennem en række fysiske og mentale øvelser, som de to kan træne sammen under graviditeten og gøre brug af under fødslen. De simple øvelser giver den gravide og hendes partner en vigtig og afgørende tillid til kroppen og dens formåen, og de to lærer at samarbejde som et stærkt og fortroligt team, hvilket er afgørende for at opnå en god og tryg fødsel. Tina Winther er jordemoder og indehaver af Mamaprofylax, hvor der tilbydes fødselsforberedelse til gravide og deres partnere i København og Århus. Signe Hasseriis er uddannet jordemoder. Hun har været underviser hos Mamaprofylax siden 2014.

Roden til alt sundt, diabetes forening bog. 48 sider. Fast pris Kan sendes som pakke med gls til pakkeshop for 47 kr.

3 gode kogebøger Tanker der slanker - Spis som du vil - Vejen til naturlig sundhed 30 kr stk eller 75 kr for alle 3

3x sunde opskriftsbøger - prisen er for dem alle tre.

Claus Dalby. Indbundet, 303 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det skal være en fornøjelse at tabe sig! I marts 2018 valgte Claus Dalby at tage (gryde)skeen i den anden hånd og lægge kosten om. Den fede og søde mad blev erstattet af ikke alene sunde, men også smukke salater, supper og andre plantebaserede retter. Efter blot ti måneder resulterede det i et vægttab på 40 kilo. I bogen fortæller Claus Dalby om sin rejse frem mod et sundere liv og kommer med forslag til og opskrifter på over hundrede grønne retter.

Bog i fin stand. Som ny.

Kogebøger. Børger om sundhed. Kost. God råd. Opskrifter. Gordan Ramsay. Christian Bitz. Jamie Oliver. Lene Hansson og mange flere. Øverste række: - Mad og gæster – Gordan Ramsay. Hardback. 269 sider. Fremstår som ny. 125 kr. - Bitz din sundhed. Christian Bitz. Hardback. 229 sider. Fremstår som ny. 50 kr. - Efter teatertid – skuespillerinder i køkkenet. Hardback. Poul Erik Christiansen. Hardback. 111 sider. God men brugt. 75 kr. - Cocktails og drinks. Anne Wilson. Paperback. 64 sider. God men brugt. 30 kr. - Jamie Oliver – Det er bar´ mad. Paperback. SOLGT - Jamie Oliver – Det er mere bar´mad. Paperback. SOLGT Midter rækken: - Fem kokkehuer. Jean-Louis Lieffroy, Christian Bind m.fl. Hardback. 166 sider. God men brugt. 110 kr. - Smukt & enkelt – En gastronomisk kalender. SOLGT - Amo - De store klassikere. SOLGT - Amo – Den store bagebog 5. SOLGT - Kvinderne ud af køkkenet. Roald Als. Hardback. 135 sider. Fremstår som ny. 75 kr. - Smag for te. Brian Glover. SOLGT Nederste række: - Stege og brase. Paperback. 127 sider. God men brugt. 25 kr. - Let og lækker hverdagsmad. Paperback. 112 sider. God men brugt. 25 kr. - Lene Hansson – Slank og sund på 8 uger. 303 sider. Fremstår som ny. 30 kr. - Lene Hansson – kogebog med opskrifter på syre/base kost. Fremstår som ny. 30 kr. - Kylling. Jette Bogø og Helge Stig. Hardback. 72 sider. Fremstår som ny. 30 kr. - Grønne glæder fra Italien. Helle & Alfredo Tesio. Paperback. 135 sider. God men brugt. 35 kr. Kommer fra røgfrit hjem. Se mine mange andre annoncer. Jeg har mobilepay, og jeg sender gerne med GLS/DAO mod betaling af porto. Hvis du er interesseret i flere af mine annoncer, så skriv annonce nr. til mig. Dette er annonce nr. 1500

Lille bog om fedstoffer og olier (fortrinsvis vegetabilske) Påpeger bl.a. at den koldpressede olie er langt den sundeste Gode olier: mandelolie, hjulkronefrøolie, smør, rapsolie, kæmpenatlysfrøolie, ghee (laves af smør), hasselnøddeolie, olivenolie, pistacienøddeolie, græskarfrøolie, tidselolie, sesamolie, solsikkeolie, valnøddeolie, hørfrøolie Omtaler også olier, som er knap så gode FAKTA OM FEDT Forfatter: John Finnegan (oversat fra amerikansk) 1996 ISBN 87 7378 148 7 Forlaget politisk revy 71 sider Paperback Yderst velholdt NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Suzy Wengel. Softcover, 256 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. ”Sense – slank med grøn mad” er skrevet af kostvejleder og foredragsholder Suzy Wengel. Bogen tager udgangspunkt i spisemodellen, Sense, der har fokus på grønsager og sunde valg. Bogen er både et godt redskab til vægttab eller som inspiration til at spise mindre kød. Du må nemlig stadig gerne spise kød, selvom du lever efter Sensemetoden, men måske du gerne vil have nogle kødfrie dage. For Suzy Wengel handler det om at vise at grønsager ikke kun er tilbehør til kød men også kan være en ret i sig selv. Til gengæld handler det meget om sunde valg. Selvom både sukker, hvedemel og planteolie er vegetarisk, så er det dårlige kalorier, der ikke mætter ret meget. Med 100 forskellige opskrifter og en ugeplan med forslag bliver det nemt at finde på sunde, vegetariske måltider.

Mæt og slank med LCHF Af Jane Faerber "Spis dig mæt og tab dig samtidig! Det lyder næsten for godt til at være sandt. I alt for mange år har vi lært, at vægttab er ensbetydende med afsavn, lidelse og sult. Men ingen kan holde ud at være sulten i længere tid af gangen, og derfor er det projekt dømt til at mislykkes. Med LCHF starter vi et helt andet sted. Vi starter med at spise rigtig mad. Mad, som kroppen kan forstå og genkende som mad, og som vi kan spise os mætte i med god samvittighed. Når vi lægger kosten om til STRIKS LCHF og spiser få kulhydrater og mere fedt, sker der nemlig det fine, at kroppens maskineri skifter brændstof. Og i stedet for at bruge kulhydrater som energi, forbrænder kroppen nu fedt som energi. Det har den åbenlyse fordel, at kroppen nu har fri adgang til de reserver, vi i årenes løb har bygget op og lagret rundt omkring på vores krop.　 Med bogen her får du en livsstil, som på én gang regulerer dine hormoner, dit blodsukker og din appetit. Og kan du gætte hvad der så også sker? Så regulerer din vægt sig også! I bogen her får du: " En nem og hurtig guide, der hjælper dig i gang med LCHF " En indføring i, hvilke håndtag du kan dreje på, hvis du gerne vil gå ned i vægt " Forslag til, hvordan du kan få din LCHF-kost til at spille sammen med din træning " Hjælp til at gøre de nye vaner varige " Masser af lækre opskrifter til både hverdag og når du har gæster" Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Købt som beset - ingen reklamationsret / returret Kan afhentes eller sendes for købers regning og risiko

Geniale grøntsager - fra Vanløse Blues Af Maria Engbjerg " "Geniale grøntsager" er en inspirerende kogebog, der indeholder opskrifter på dejlige grøntsagsretter, hvor grøntsagerne har hovedrollen i et måltidet og kødet er tilbehør. De mange velsmagende opskrifter er sorteret efter hovedgrøntsag, hvilket gør det let at finde inspiration til. hvad grøntsagerne i huset kan bruges til. De mest populære opskrifter fra forfatterens blog er naturligvis med, men de fleste opskrifter er helt nye. Alle opskrifterne er glutenfri og low-carb." Bogen ser ud som ny Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Allergi og mad og hvad gør man så ? Jørgen Lorenzen & Jonna Deibjerg + Retter til Allergikere, over 250 opskrifter, Lene Buhl Christoffersen, 190 sider. Prisen er for begge, sælges kun samlet. Fast pris Kan sendes med gls til pakkeshop for 47 kr. Mange har uforklarlige fysiske og psykiske helbredsproblemer: hovedpine, ledsmerter, svimmelhed, depressioner, angstfornemmelser, humørsvingninger osv. At det skulle have noget med kosten at gøre, tænker kun de færreste på. Men det kan det have! Vil man undersøge, hvad kosten kan betyde for velværet, er Allergi & mad en kærkommen håndsrækning. Ved hjælp af bogen kan man spore de fødevarer, der generer, læse om de forskellige allergiske symptomer og årsagerne til fødevarereaktioner. Det er beskrivelse af, hvordan man stiller diagnosen, og hvordan man kan omlægge sine spisevaner, uden at hverdagen bliver alt for besværlig. Forskellige specialdiæter er beskrevet, og der er gode råd om madlavning og daglig levevis samt dejlige opskrifter på retter uden de fødevarer, der oftest har skurkerollen. Allergi & mad kan blive vendepunktet for den, der ikke har kunnet finde en fornuftig forklaring på dårlig trivsel. Kasse 1

4 helt nye kogebøger for LCHF og LC ernæring LCHF bøger r på dansk, LC bog er på tysk Per styk 100,- kroner, Alle 4 for 300,- kroner Bøgerne er aldrig brugt

Slankeretter - Masser af dejlige opskrifter til Hverdag og Fest, sælges. Sender gerne.

Lækkerier fra havet — fyldt med omega-3. Klara Desser. Indbundet, 156 sider. i fin stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Fine, fede Fisk" indeholder over 80 forskellige opskrifter på laks, sild, sardin, makrel og foreller. Du finder både traditionelle retter og opskrifter med inspiration fra Middelhavet og Asien. Silden kan marineres, graves, koges, steges eller grilles. Makrel og sardiner kan spises på brød eller tages med på madpakken. Den populære laks kan spises til hverdag og fest, den kan koges, graves eller steges hel. Du kan også vælge at spise laksen rå eller grille den på spyd. Opskrifterne i bogen er alt du behøver for at få de nyttige omega-3 fedtsyrer på en enkel og velsmagende måde.

Fix din fordøjelse, Hardback bog som ny

med Sense. I samarbejde med Diabetes foreningen. Fortatter. Suzy Wnegel, Lisa Heidi Witt & Susanne Elman Petersen. 81 opskrifter. Komplet ugeplan. Sense-metodens enkle værktøjer. Fin bog med skønne fotos. Byd.

Marianne Mogensen. Hardback, 166 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Bogen til dig - mor eller far - der vil have inspiration til at lege med din nyfødte, og som måske samtidig oplever et behov for selv at komme i bedre form. Bogen kan også bruges af undervisere på efterfødselshold. Katrine Clantes instruktive tegninger og Marianne Mogensens letforståelige forklaringer til fremgangsmåder guider dig og din baby gennem en række træningsøvelser, der skaber samvær og fornøjelse hos jer begge. Babyer har brug for at lege. Det er sådan, de små stimulerer sanserne og udvikler motorikken. Ligesom de opbygger en hel masse sociale evner gennem leg, f.eks. forståelse for ansigtsmimik, fagter og humor. Når I leger sammen, får du som forælder mere energi og samtidig trænet kroppen. I kan nøjes med 10 minutter om dagen, kombinere øvelserne, som I vil, eller lave jeres egne variationer. Men Marianne Mogensen ‘advarer’ i bogen: Det kan hurtigt blive så sjovt, at de 10 minutter bliver til 20, 30 eller 40. Efter Fødsel - Træning og Babyleg fortæller om: • Tiden lige efter fødslen - om amning og barselsgæster. • Forstå barnet - babytegn, babymassage og vandlege. • Kombinér leg og træning. • Øvelser for mor og barn - fra bækkenbundstræning over styrketræning til strækøvelser. • Løfteteknik. • Barnets sansemotoriske udvikling. Marianne Mogensen er er aut. fysioterapeut og mor til to. Hun har mange års undervisningserfaring inden for bl.a. ergonomi, børnemotorik, fødselsforberedelse og efterfødselstræning. Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Lotte Rye Arndal. Softcover, 198 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. At blive gravid er på én gang fantastisk og overrumplende. Samtidigt med at du forbereder dig mentalt på at få et barn, forandrer din krop sig. Du bliver mere og mere opmærksom på barnet, der bevæger sig i din mave, og du skal vænne dig til, at kroppen reagerer anderledes, end før du blev gravid. Du kan blive mere bevidst om dine fysiologiske forandringer og forberede din krop bedst muligt på tiden før og efter fødselen. Det er ærgerligt at mange gravide holder op med at dyrke motion tidligt i graviditeten af frygt for at overbelaste kroppen, for under en ukompliceret graviditet er der ingen risiko forbundet med at være fysisk aktiv. Aktivitet kan tværtimod øge dit velvære og give dig mere tid og overskud til de udfordringer der venter. I 9 måneder før - 9 måneder efter forklarer sundhedsekspert og mor Lotte Arndal på en inspirerende måde hvordan man kan få en sund og behagelig graviditets- og efterfødselstid, og ikke mindst hvordan man undgår for mange gener efter en fødsel. Hun tager udgangspunkt i sin egen graviditet og efterfødselstid. Uanset om du er i god form eller ej viser bogen dig vejen til færre komplikationer under og efter graviditeten. Lotte Arndal guider dig gennem forløbet og vejleder dig i, hvordan du kan træne uden at skade dit barn. Lotte Arndal har 10 års erfaring i at træne kvinder, og i bogen trækker hun på et nøje udvalgt ekspertpanel, blandt andre speciallæge i kvindesygdomme og fødsler Charlotte Wilken-Jensen og fysioterapeut Birthe Bonde, som er ekspert i træning af bækkenbunden. Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Rim El Saamma-Aru. Softcover, 173 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Tillykke! Du er gravid og går måske og smiler indeni over alt det, der venter dig forude. Du har muligvis prøvet det før og ved, hvad der venter dig, eller også er du på vej ud på en helt ny rejse. En graviditet er for de fleste fyldt med forventninger, stor lykke og kærlighed til det ufødte barn. Denne bog er skrevet med hjertet og et oprigtigt ønske om, at du som gravid kan finde svar på, hvordan du kan træne under din graviditet. For fysisk aktivitet kan være afgørende under en graviditet i forhold til at forebygge svangerskabssukkersyge og andre livsstilssygdomme. Undersøgelser viser en sammenhæng mellem problemer under graviditeten, overvægt, inaktivitet, og at det nyfødte barn fødes med symptomer på sundhedsmæssig belastning. Derfor er det vigtigt for dig, der er gravid, at have fokus på fysisk aktivitet. Bogen motiverer dig til daglig træning til gavn for både dig og dit ufødte barn. Ingen kan tage ansvar for dit liv - og det, du bærer i dig! - andre end dig selv. De 100 øvelser i bogen er lette at gå til, i fitnesscentret, hjemme hos dig selv og i svømmehallen. Træn dig til en bedre fødsel! Også: • Mor og baby i topform, 75 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Salater. Nemme og lækre opskrifter til enhver lejlighed. Indbundet. 96 sider. 20x4,5 cm. Sendes med DAO som pakke uden omdeling for kr. 50,00.

8 bøger om madlavning: Sund Mad, Fedtfattige Retter, Forretter, Sprøde Salater, Nemme Pasta Retter, Lækre Grøntsags Retter, Retter med Tomat, Skandinavisk inspiration. Paperback 13½ x 20 cm. Hver bog 62 sider. Har aldrig været læst. Sendes med DAO som pakke uden omdeling for kr. 70,00.

Camilla Plum Grønt bind 1 +2 I to store bind kommer Camilla Plum godt omkring alle de muligheder, der er for at skabe fortryllende retter med grøntsager i hovedrollerne. Altid med velsmagen i fokus. Bøgerne er fyldt med Camillas have viden og tips rigt illustreret med farverige billeder. Begge ser ud som ny Prisen er for dem begge Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes gerne på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Flere Suveræne Salater og brillante buffeter af Sonja Bock og Tina Scheftelowitz, sælges Sender gerne.

bogen "Et barn er født". Fotograf Ronald Sweering har fulgt sin egen kones nedkomst Bogen viser forbløffende nærbilleder af hver fase i en normal fødsel. På dansk ved overlæge, dr.med. Valdemar Madsen. Forlaget Skrifola - Udgivet år 1966. Hardback med smudsomslag med lettere brugsspor. Pris 50 kr. Sendes gerne.

begge yderst velholdte: 1. Den naturlige Fødsels Teknik, af Erik Fenger Brendstrup. En vejledning for vordende mødre. Med illustrationer. Arne Frost-Hansens Forlag, 1962, 2. udgave, 2. oplag, hæftet. På side 3 står trykt: "I kærlig erindring om en fremragende fødselsspecialist - min far" N.B. Et eksemplar af bogen (nøjagtig som ovennævnte) beror på Kvindemuseet med følgende oplysning: "Giver, Traute, f. 1942 har fået/købt bogen i 1962, hun brugte den meget, da hun fik sit første barn i 1962. Bog med titel: "ERIK FENGER BRENDSTRUP - DEN NATURLIGE - FØDSELS-TEKNIK - EN VEJLEDNING - FOR VORDENDE MØDRE -MED ILLUSTRATIONER", "2. UDGAVE 2. OPLAG". På side 3 står trykt: "I kærlig erindring om en fremragende fødselsspecialist - min far" Intakt. Museum: Kvindemuseet Genstand nummer: 00016X0076 Indkomstdato: 01-01-1996 Sted: Århus (brugssted) Periode: 1962 - Indenfor perioden "Velfærdssamfundet (1946 -)" Datering: 1962 Emne: Bøger; Barsel og dåb Materiale: Papir, pap Bredde: 14 Længde: 18,2 Sted/lokalitet i Fund og Fortidsminder" Pris 100 kr. 2. Fakta om svangerskab og fødsel. En bog om svangerskab og fødsel, af Maj-Briht Bergström-Walan, fil. lic., leg. jordemoder. Lademanns Forlag, hardback. I bogen findes mange farvebilleder af hele fødslens forløb. Pris 65 kr. Sendes gerne.

Bog om graviditeten uge for uge, 108 sider.

Bog om kost og graviditet. 176 sider og i god stand.

Bjarne Stigsby & Charlotte Hartvig. Hæftet, 176 sider i fin stand. Sendes gerne, porto = 45 kr. Gerne MobilePay. Der kan være flere årsager til barnløshed, herunder blandt andet overvægt, hormonale forstyrrelser hos kvinden eller dårlig sædkvalitet hos manden. Den mest hyppige årsag er dog noget så simpelt som det, vi putter i munden. Kort sagt kan en ændring i kosten være med til at øge sandsynligheden for succes, hvis man prøver at blive gravid. Charlotte Hartvig & Bjarne Stigsby giver således i deres bog ?Spis dig Gravid? råd til, hvad der skal spises, når man ønsker at blive gravid. Bogen indeholder endvidere undersøgelser, anbefalinger og viden indefor området.

2x bøger. Sælges kun samlet, prisen er for begge. Fast pris - Juicer og smoothies - over 200 velsmagende, sunde og energirige drikke - Smoothies, Stella Murphy, 75 opskrifter, flotte billeder, 192 sider, flot stand, SOM NY! Kan sendes med gls til pakkeshop 47 kr. Kasse 2

Wendy Sweetser. Indbundet spiralryg, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Sammensæt din egen juice baseret på friskpresset saft. Det er alle tiders genvej til værdifulde vitaminer, god ernæring og bedre helse. Bogens fristende opskrifter er fordelt på seks emner: • Energidrikke • Hygge på glas • Hurtige opkvikkere • Flydende småretter • Festlige lejligheder samt detox drikke. Så sæt fut i din morgen med en frisk citrusjuice, eller læg benene op, når dagen er gået, og slap af med en mere blid og beroligende opskrift. Der er masser id muligheder. Indeholder 85 nærende juice-kombinationer baseret på et fristende og meget varieret udvalg af frisk frugt og grønt - En dejligt hurtig og nem måde at få dækket det daglige behov for frugt og grømt på. Også: * Din sunde Juicebar, 75 kr.

Bogen er hardback med smudsomslag op på 260 sider. Lærke opskrifter og skønne fotos. Med året rundt i det fedtfattige køkken har Anne Larsen & Louise Gert ønsket at inspirere til tilberedning af sund mad, hvor smagen er i højsædet.

UDGÅET. Flot bog med sunde opskrifter og skønne fotos. Bogen er hardback med smudsomslag og på 250 sider.

Godt og nemt. En enkel og frisk portion morgenmad kan holde dig gående i lang tid. Det giver energi, er hurtigt at samle og er både sundt og mættende. Se, hvor nemt du får en super start på dagen. Bogen er hardback og på 187 sider med flotte fotos. Ny pris 300 kr. Udsolgt fra forlaget.

Wokmad er sundt og fedtfattigt - og så er det oven i købet både hurtigt og nemt at tilberede. Her er bogen, som gør det muligt at genskabe kulinariske rejseoplevelser i eget køkken med et væld af enkle opskrifter på mad i wok, lige fra snacks og supper til lækre hovedmåltider med og uden kød. Tag med på en inspirerende rejse i gode smagsoplevelser til mere end 20 forskellige destinationer. Flot ny bog på 150 sider. Udgået. Byd.

Når man skal sænke kolesteroltallet, spiller den rigtige kost en vigtig rolle. Til daglig er det desværre ikke altid så nemt at lægge sige spisevaner om og modstå fristelser, der har en uheldig indvirkning på kolesteroltallet. Men opskrifterne i denne bog gør det nemt at spise kolesterol-bevidst. De giver megen afveksling, og først og fremmest er de så lækre, at der ikke mere er noget, der står i vejen for en sund kost. Ideer til morgenmad, der giver en glad start på dagen. Mad på jobbet, der smager godt og holder dig i form. Småretter, salater og supper. Hovedretter, som alle vil være vilde med. Desserter og kager til alle slikmunde. Bogen er hardback og på 160 sider med flotte fotos. Udgået. BYD.

Samlet pris for alle 4 bøger - Hvad skal jeg spise mens jeg venter af Hanne-Lene Hvid Dressen - Babyhåndbogen af Helle Andersen - Bogen om barnet af Vibeke Manniche - Forældrenes håndbog af Danielsson og Danielsson. Alle bøger er i god og velholdt stand, Bogen om barnet har et par enkelt mærker i kanten af coveret. Realistiske bud modtages

Kendt fra bloggen madbanditten.

Af Camilla Thrysøe. Kun bladret igennem. Fejler intet. Fra røgfrit hjem.

Af Charlotte Tønnes Jensen. Indbundet. Bladret igennem 1 gang. Fejler intet. Fra røgfrit hjem.

Jerk W. Langer & Karen Lyager Linnet. Indbundet, 296 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Collagen" af læge Jerk W. Langer og sundhedsredaktør Karen Lyager kan du finde vejledning om superproteinet collagen samt en appetitvækkende kostplan med opskrifter til 21 dage som gør dig stærk, sund og smertefri. Superproteinet collagen er en vigtig byggesten for kroppen og besidder en lang række gavnlige effekter. Collagen er anti-inflammatorisk og hjælper til at holde led og knogler stærke, huden holdes fast og fyldig og tarmsundheden styrkes. Denne bog er den første til at guide dig til collagens mange positive effekter gennem en lækker og naturlig kostplan på 21 dage og med mere end 50 varierede retter skabt af kokken Kjeld Sørensen. Kostplanen byder på masser af fisk, skaldyr og fjerkræ samt lam, gris og kvæg, selvfølgelig ledsaget af alskens skønne grøntsager, bær og nødder. "Collagen" bygger på den seneste forskning i collagens mange positive egenskaber, som levende og appetitvækkende formidles af Jerk W. Langer og Karen Lyager.

Klara Desser. Indbundet, 124 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Low Carb High Fat er en ny måde at spise på, som flere og flere får øjnene op for, og det blandt andet fordi at vi ved at begrænse vores indtag af kulhydrater kan tabe os i vægt og få det bedre. Med "LCHF - Naturlig & Nærende" får du intet mindre end 6 ugers menuer, som har fokus på, at du oplever et vægttab og får et bedre helbred. I bogen får du afvekslende, farverige, friske og velsmagende retter, som er nemme at tilberede, hvad end der er tale om aftensmaden i hverdagene eller den ekstra lækre morgenmad i weekenderne.

Jane Faerber. Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med denne bog giver Jane Faerber en forståelse for kostmodellen LCHF - Low Carb High Fat. Med mad rigt på gode fedtstoffer og få kulhydrater, kan du spise dig mæt og samtidigt tabe dig. Ved at følge denne kostmodel får du din krop til at fungere optimalt og derved opnå de resultater som du drømmer om. Bogen hjælper dig i gang med LCHF og giver dig råd til hvordan du fastholder de nye vaner. For at opnå de bedste resultater bliver du også forsynet med forslag til hvordan du kombinerer LCHF med din træning.

Jane Faerber. Hæftet, 211 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. Har MobilePay. LCHF (Low Carb High Fat) har for længst taget sit indtog i både Norge og Sverige, og op mod hver fjerde svensker spiser efter principper - og det er fordi det ikke er en kur men en livsstil. Kogebogen indeholder en grundig introduktion til pricipperne bag LCHF og hvad du kan opnå af helbredsmæssige fordele. Derudover indeholder den gode råd til, at komme i gang med at lægge kulhydarterne bag dig og starte et liv med masser af overskud og energi. Og så er den selvfølgelig også spækket med 70 lækre opskrifter, der dækker alle dagens måltider. Jane Faerber er kendt fra bloggen madbanditten.dk, hvor hun dagligt blogger om LCHF-principper og hvad det har af helbredsmæssige fordele, og hun deler også gerne sine egne erfaringer og lækre opskrifter med læserne.

Gitte Hildebrandt & Louise Krog Haagen. Softcover, 224 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Bogen tilbyder alsidig og evidensbaseret viden omkring migræne i forhold til planlægning af graviditet, fødsel, barsel og familieliv. Målgruppen er kvinder i den fødedygtige alder, der har migræne. Ud af de 650.000 personer i Danmark, der har migræne, er 70% kvinder i den fødedygtige alder. Bogens formål er at give læseren ny viden og inspiration, der sætter vedkommende i stand til at få hjælp til selvhjælp og nytænkning ved hjælp af nogle af de redskaber, vi deler. Bogen kan læses fra A-Z, eller anvendes som håndbog/opslagsværk, der vejleder i forskellige temaer som for eksempel medicin eller kost. En lang række eksperter bidrager med viden fra forskellige vinkler. Jordemoder Louise Krog Haagen med mange års erfaring og Sundhedscoach Gitte Hildebrandt med mange års erfaring i kost og migrænevenlig livsstil. Herudover Overlæge Lars Bendtsen ved Dansk Hovedpinecenter ved Rigshospitalet – Glostrup, en smerteterapeut, en yogalærer, en zoneterapeut, en hypnoterapeut og en sundhedsplejerske med mere end 40 års erfaring indenfor sygdomme og psykiske tilstande efter fødslen, en praktiserende læge med mere end 30 års erfaring og den tidligere formand for Migrænikerforbundet (nu Migræne Danmark), som er migræneekspert med mere end 20 års erfaring på området. En del af dem, der bidrager, har selv migræne og/eller beskæftiger sig med migrænikere i deres virke.

Skrump dig smuk. På sin egen uhøjtidelige måde øser Charlotte Hartvig ud af sin store viden og fortæller bl.a. om, hvordan man forbereder sig mentalt til slankekuren, hvordan man bevarer motivationen undervejs, og hvordan man vedligeholder sit vægttab. Bogen indeholder desuden nemme og overrskuelige madplaner med tilhørende indkøbssedler og opskrifter på slankemad. Mindstepris 35 kr plus porto

Hannah Frey. Indbundet, 120 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kan du undvære sukker i 40 dage TOTALT? Ingen panik! Forfatteren klarede det, og du klarer det også. Bogen viser, hvordan du med små lette tricks, superlækre opskrifter og en kæmpe portion godt humør kan få et sukkerfrit og sundere liv – at leve sukkerfrit er nemlig ikke at give afkald, men vejen til en ny og vidunderlig livsstil. Gør denne udfordring til dit projekt, og tag kampen op mod sukkeret! Hvis det ikke udfordrer dig, vil det ikke forandre dig!