Yang Yogabogen - Sund og stærk med yoga

Cathrine Koefoed. Softcover, 300 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Yang Yogabogen" guider Cathrine Koefoed dig til yang yogaens mentale og fysiske velvære. Yang yoga styrker kroppen, sjælen og sindet og giver både øget energi, balance og koncentration. Samtidig er den spirituelle del af yogaen med til at skabe en indre ro og kærlighed til dig selv. Til "Yang Yogabogen" har Cathrine Koefoed - kendt fra cathrineyoga.dk og Cathrine Yoga app’en – samlet 28 gavnlige yogastilllinger, og 20 yogaprogrammer, som både erfarne og nybegyndere vil få glæde af.