Din Guide til en Sund & Velfungerende Krop - NY

Trænings DVD, Bodil Hjorth har 20 års erfaring med undervisning og vejledning i træning, afspænding og kropsbevidsthed. I en travl hverdag kan det være svært at få tid til en løbetur eller et besøg i fitness-centeret. Med denne DVD får du mulighed for at indarbejde træningen i dine daglige gøremål, når det passer dig. DVD'en indeholder små målrettede øvelser, som du kan udføre her og nu: - Morgengymnastik I Sengen - Øvelser Ved Bord - Øvelser På Stol - Efter En Dag På Kontoret - Efter En Dag På Benene - 10 Minutters Effektiv Hjemmetræning LEVERES I ORG. UBRUDT FOLIE - OG HAR ALDRIG VÆRET AFSPILLET. PRIS: KR. 25,00 + evt. forsendelse.