"Dagbog fra en sofazombie" af Tina Bilsbo

Jeg har til salg en bog af Tina Bilsbo: "Dagbog fra en sofazombie - baseret på en sund historie", 2008. 175 sider, Heftet forlagsbind. Bogen er i god stand. »Der var rent faktisk et tidspunkt, hvor jeg havde en talje. Den byttede jeg for et realkreditlån og to skønne børn.« Sofazombien Tina har altid slik inden for rækkevidde. Og motion? Det er der rigtig mange undskyldninger for ikke at få gjort. Men egentlig vil hun gerne leve sundere, og fra 1. januar 2008 går hun i gang med at ændre sit liv. Hun har ikke nogen plan om at bortadoptere børnene og leve som helsefreak. Men hun vil gerne have sin talje tilbage. Og så vil hun også rigtig gerne kunne nå sine tæer med strakte knæ. Det begynder egentlig bare med lange gåture. Og en sundere morgenmad end kaffe, cigaretter og lakrids fra dametaskens dyb. Og ender med en stepmaskine og pilates i det lokale fitnesscenter. Hun opdager, at sofazombien kan blive til en Tina, der har det godt med sin krop og føler sig motiveret for at leve sundt. I "Dagbog fra en sofazombie" fortæller Tina Bilsbo ærligt og humoristisk om sine erfaringer og ikke mindst giver hun os et indblik i, hvordan det lykkes for hende at ændre sine vaner, fordi hun gør tingene i sit eget tempo. Bogen er i god stand. Sælges for 30 kr. Jeg sender gerne. Kan afhentes hos mig. Spar portoen.