Vejen til Energi - Styrke med Chi Kung-træning

Master Lam Kam Chuen. Softcover, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Gennem århundreder har det kinesiske træningssystem Chi Kung været holdt hemmeligt for offentligheden. Vejen til Energi er den første udførlige vejledning i dette systems mest effektive gren – Zhan Zhuang eller »At Stå som et Træ«<. Zhan Zhuang-energiøvelser kræver næsten ingen bevægelse, men har ikke desto mindre en dybtgående gavnlig virkning. Hensigten med denne bog er at hjælpe dig til at opnå god fysisk form, klarhed i tanken og en dyb indre styrke og vitalitet. Over 100 illustrationer, alle ledsaget af detaljerede forklaringer, demonstrerer denne enestående serie af stillinger. I stemningsmættede fotografier er forbindelsen til naturen anskueliggjort. Som et træ vil du stå – ubevægelig. I virkeligheden vil du vokse inde fra.