Sommeren efter Anemone

Sommeren efter Anemone

125 kr.

af Erik Møller med forord af Solvejg Ritzau. Aschehoug Dansk Forlag, 1. udgave, 1. oplag, hardback, 1999. Bogen er yderst velholdt. Bogen er udsolgt fra forlaget. Anemone døde 2 1/2 måned gammel af en blodsygdom. Vekslende mellem dagbogsnotater og senere overvejelser fortæller hendes far om, hvordan han og familien gennemlever deres sorg samt om bl.a. "systemets" tilbud og omverdenens måde at tackle de følelsesmæssige udfordringer, som et barns død medfører. Pris 125 kr. Sendes gerne.

Munkebo·i dag·

4 helt nye livsstilsbøger

4 helt nye livsstilsbøger

85 kr.

1. LÆRE AT ELSKE - Baseret på virkelige hændelser, af Søren Stenderup. Udgivet af Books on Demand, 1. udgave, 1. oplag, 2016, paperback. Bogen er helt ny og ubrugt. Bogen er læst af mere end 200.000 danskere. Pris 200 kr. 2. Tænd din mand på 203 måder, af Olivia St. Claire, Borgen, Valbygård-serien. 2004, paperback. Bogen er helt ny. Pris 90 kr. 3. Mænds hemmeligheder. Værd et kende for enhver kvinde, af Barbara De Angelis. På dansk ved Albert Wiinblad. Forlaget Borgen, 1995, 1. udgave, paperback. Bogen er yderst velholdt. Pris 110 kr. 4. Min Uimodståelige Mand - vi er alle mandschauvinister, af Mette Korsgaard. Gyldendal A/S, 1. udgave, 1.oplag, hæftet, 2018. Bogen er fuldstændig ny og ubrugt. Pris 220 kr. Sendes gerne.

Munkebo·i går·

3 livsstilsbøger

3 livsstilsbøger

75 kr.

yderst velholdte, alle fremstår som nye. Der er følgende bøger: 1. KEND DIN KROP, MAND, Sundhed, Sex, Sport, Sind, af Kaare Christensen m.fl. Forord af Hans Kongelige Højhed Kronprins Frederik. Aschehoug Dansk Forlag A/S, 2006, 1. udgave, 1. oplag, hardback. Bibl.bog. Bogen er yderst velholdt. (Udsolgt fra forlaget). Pris 140 kr. 2. Verdens bedste KUR, Vægttab der holder, af Christian Bitz og Arne Astrup, Politikens Forlag, 2012, hardback. Bogen har kostet 300 kr. (Prisen sidder på endnu). Pris 75 kr. 3. VBK, Verdens Bedste Kur, vol, 2.0 - nå din idealvægt, af Christian Bitz og Arne Astrup. Politikens Forlag, 2012, 1. oplag, hardback. Opskrifter og madplan til dig på kur. Pris 75 kr. Sendes gerne.

Munkebo·i går·

Dalai Lama, livsstilsbøger

Dalai Lama, livsstilsbøger

50 kr.

4 bøger: 1. Kunsten at leve lykkeligt, af Hans Hellighed Dalai Lama og Howard C. Cutler, Forlaget Vinten A/S, København, 1999, hæftet. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Tilegnet læseren: Måtte du finde lykke. Pris 65 kr. 3. The Art of Happiness. A Handbook for Living. His Holiness the Dalai Lama and Howard C. Cutler, M.D. 322 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. Freedom in Exile. The autobiography of the Dalai Lama of Tibet. Winner of the Nobel Peace Prize, 324 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 75 kr. 4. The Good Heart. His Holiness the Dalai Lama. Explores the Heart of Christianity and of Humanity. 210 sider. Bogen er pæn og velholdt. Pris 50 kr. Sendes gerne.

Munkebo·i går·

Din sunde Plan - søvn, væske, træning

Din sunde Plan - søvn, væske, træning

75 kr.

Marie Louise Cramer. Softcover, 223 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med Din sunde Plan skræddersyer du gennem øvelser og dagbogsnoter din helt egen plan, der matcher din hverdag og dine ønsker for din krop. Kærligt, skridt for skridt og på baggrund af forskning guides du, så viden bliver til vaner, og du kommer til at leve sundt – også under næste jobskifte eller kærestesorg. Din sunde Plan giver: • Evnen til at sætte sunde mål – og nå dem • Øvelser og viden, så du kender dit behov for mad • 25 sunde, enkle opskrifter til alle dagens måltider • Personlig plan for god søvn og væskebalance • Effektiv træning for nybegyndere og øvede Træner, kostvejleder og livsstilscoach Marie Louise Cramer har udviklet sine sundhedsprincipper, Cramers Guidelines, ud fra sin universitetsuddannelse i Idræt og Sundhed og de hundredvis af kvinder, hun har trænet i sit studie.

Valby·tor.·

Ny
Babylyfe 101

Babylyfe 101

75 kr.

XX antal gode råd, du ikke har bedt om. Softcover, 253 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Så sker det! Der kommer et barn! En helt ny verden skal åbne sig, og der er kys, kram, beundring og ubetinget kærlighed – men også ængstelse, frustration, magtesløshed. Og en uendelig mængde gode råd. Vennerne, familien, ja sågar fremmede kvinder i bussen, har gode råd. Men inden du bruger al din tid på at skrive til ”Spørg Helen” eller Hestenettet, så træk vejret dybt! Du behøver ingen gode råd – kun din sunde fornuft og Babylyfe 101. Ane Høgsberg har samlet sine bedste råd om ekspedienter i babyudstyr, ting du som ikke-fødende skal sige under en fødsel, skæld-ud-navn til baby og mange andre gode råd, der får dig til at naile tiden som nybagt mor. Babylyfe 101 er en samling af humoristiske erfaringer, som kan bruges som en uformel opslagsbog til den nye forældre, primært førstegangsmor. Det er meningen at bogen, med sin sjove betragtninger, kan hjælpe med at besvare nogle af de spørgsmål man som forælder for første gang måske ikke helt ved hvor man skal gå hen med, med et glimt i øjet. Ane Høgsberg er komiker, tekstforfatter, tv-vært og mor til Ebbe, fra december 2020. Hun debuterede som komiker i 2008 og har siden 2019 dannet par med komikeren Lasse Madsen.

Valby·tor.·

Ny
Sundt blodtryk på 14 dage, Jerk Langer & Jens Linn

Sundt blodtryk på 14 dage, Jerk Langer & Jens Linn

100 kr.

Den klassiske blodtrykskost er finjusteret efter den nyeste ernæringsmæssige viden for at gøre den endnu mere antiinflammatorisk, endnu mere blodsukkerstabiliserende og endnu bedre til at optimere den vigtige tarmflora. Alle punkter har meget stor betydning for at holde blodtrykket på plads og for at forebygge de komplikationer, som forhøjet blodtryk ellers kan have. 1. udgave, 2. oplag. Indbundet, 2018 Rigtig god stand, som ny.

København S·ons.·

Livsstilsbog, PowerQvinder af Vibeke Hartkorn

Livsstilsbog, PowerQvinder af Vibeke Hartkorn

100 kr.

Schultz Forlag, 2006, hardback. Bogen er yderst velholdt og fremstår som næsten ny. Den er udsolgt fra forlaget. TV-Avisens Vibeke Hartkorn dybdeinterviewer i sin bog PowerQvinder 12 af Danmarks indflydelsesrige powerkvinder. Bliv indviet i deres turbulente vej mod toppen og stærke vilje til sejr. Hør dem fortælle hudløst ærligt om livseventyr, den svære balancegang mellem karriere og privatliv, store kriser og kunsten at overkomme livets forhindringer. Kom helt tæt på bl.a. Lise Nørgaard, Sanne Salomonsen, Mette Rode, Naja Munthe og Stine Bosse, Ritt Bjerregaard, Louise Gade, Soulaima Gourani og Natasha Illum Berg. Bogen er et forfriskende modsvar til strømmen af bøger med "glansbilled-portrætter" af tilsyneladende perfekte kvinder, der på mirakuløs vis styrer uden om samtlige livskriser og problemer og klarer det hele på den halve tid. Vibeke Hartkorn afliver sammen med powerkvinderne denne superkvindemyte og opfordrer læseren til at rykke på sit liv – også selvom modet og selvtilliden måske mangler. PowerQvinder giver et provokerende bud på den ny tids (power)kvindelighed og udfordrer læseren med spørgsmålet: Er du en powerkvinde? En debatskabende og inspirerende bog til alle med store drømme og mod på livseventyr. Pris 100 kr. Sendes gerne.

Munkebo·27. okt.·

Rhonda Byrne. THE SECRET.

Rhonda Byrne. THE SECRET.

299 kr.

Rhonda Byrne. Hemmeligheden. Du holder en stor hemmelighed i dine hænder.... Hemmeligheden har rejst gennem århundreder, den har været begæret, skjult, forsvundet, stjålet og købt for enorme summer. Den gamle hemmelighed har været kendt og anvendt af nogle af verdens største personligheder som Platon, Galilei, Beethoven, Edison, Einstein og andre opfindere, teologer, videnskabsmænd og tænkere. Nu er Hemmeligheden tilgængelig for alle. "Efterhånden som du rejser gennem siderne og tilegner dig Hemmeligheden, vil du erfare, at du kan få, være eller gøre hvad som helst, du ønsker. Du vil erfare den sande storhed, der venter dig" Borgens Bogklubber. Bogen er hardback med smudsomslag og på 197 sider. Udgivet. 2007.

Ringe·26. okt.

PETER GEISLING. Naturen på recept.

PETER GEISLING. Naturen på recept.

149 kr.

Din mentale sundhed er lige udenfor. Glemmer du skoven, stranden, solsorten og sommerfuglene - og måske også din mentale sundhed, fordi så meget anden presser sig på? Peter Qvortrup Geisling, læge og journalist, fortæller i naturen på recept, hvordan du holder sindet sundt med naturen som veldokumenteret medicin mod stress og tristhed. Naturen giver os i det hele taget ro og tid til at reflektere over livet. Naturen på recept er desuden en stærk, personlig og inspirerende fortælling om Peter Qvortrup Geislings barndom i den nordjyske natur og hans ønske om at plante naturglæde og ro i sin lille datters sind. Bogen er hardback og på 250 sider med smukke danske naturfotos - en sund, mental vitaminpille og en pause for din hjerne. Udgivet 2017. 1. udgave, 1. oplag. Gyldendal.

Ringe·21. okt.

The Mindgym - udvid, træn og styrk dit sind

The Mindgym - udvid, træn og styrk dit sind

75 kr.

Octavius Black og Sebastian Bailey. Softcover, 324 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det meste af vores tid kører vores hjerne på autopilot. Lige-som turisten der gentager de samme ord højere og højere hver gang de lokale ikke forstår, har vi en tendens til at tænke og opføre os på samme måder, selvom vi ikke opnår det, vi gerne vil. Men, når vi får øje på disse mentale vaner, kan vi ændre dem. Som et resultat af dette, er vi blevet bedre til at: • opnå mere på mindre tid • få energi og blive mindre stresset • løse svære udfordringer • få mennesker til at se tingene fra vores side • nyde livet. Med en række øvelser og indsigter lige fra visualiseringsøvelser til udvikling af selvtillid fra kreativitet- til meditationsøvelser viser The Mindgym, hvordan du kan: • tage kontrol over dit liv • kommunikere bedre med andre mennesker • slappe af og blive fokuseret • være kreativ • håndtere konflikter. Over 100 praktiske tips og teknikker baseret på praktisk og kognitiv psykologi er pakket i denne bog sammen med dit personlige medlemskab til www.themindgym.com. .

Valby·20. okt.·

Livsstil er en Livsstil

Livsstil er en Livsstil

100 kr.

Anders Matthesen. Indbundet, 272 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Livsstil er en Livsstil" er Anders Matthesens skæve og spiddende satire på alverdens ubrugelige selvhjælpsbøger. I bogen får du Anders Matthesens opskrift på det lykkelige liv. Såre simpelt. Hvis du bare følger hans råd og værktøjer fra bogen, er du garanteret et lang og lykkeligt liv med masser af succes, penge og kærlighed fra hele verden… Anders Matthesen er i absolut topform i "Livsstil er en Livsstil", hvor han udstiller alverdens livsstilscoaches og selvhjælpsgurures tomme floskler om, hvordan vi bør leve vores liv.

Valby·20. okt.·

Livskunst i praksis

Livskunst i praksis

100 kr.

Jesper Bay-Hansen. Softcover, sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Livskunst er en individuel proces, der sikrer, at du ikke blot automatisk følger med strømmen, men klæder dig på til at træffe de valg, der er rigtige for dig. Denne nyskabende brugsbog giver dig en unik kombination af viden og konkrete værktøjer. Med dem kan du skrue op for din livsglæde, lyst og trivsel - også arbejdstrivsel - og skabe alt dét, der hører til kunsten at leve for dig.

Valby·20. okt.·

OS TO - HELE LIVET, af A.-M. Furhoff og L. Olsson

OS TO - HELE LIVET, af A.-M. Furhoff og L. Olsson

30 kr.

Guide til et livsvarigt kærlighedsforhold mellem to mennesker OS TO - HELE LIVET Forfattere: Anne-Marie Furhoff og Lilly Olsson Forord: Mogens A. Lund 1998 ISBN 87 557 2128 1 Fremad 144 sider Velholdt NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Hadsund·9. okt.·

Helbredsproblemer der kan lettes ved kostændring

Helbredsproblemer der kan lettes ved kostændring

30 kr.

Helbredsproblemer der kan lettes ved kostændring Forfatter: Jonna Deibjerg Forlag: Høst & Søn 1. udgave - 1. oplag 2003 ISBN 87-14-29863-5 Om kostens betydning for helbredet 172 sider (ulæst eksemplar - fremtræder som ny) NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Hadsund·8. okt.·

Dagen er din, af Erik Dammann

Dagen er din, af Erik Dammann

30 kr.

Betragtninger om at få styr på sin tilværelse Dagen er din Forfatter: Erik Dammann 1978 ISBN 82-05-11389-0 Gyldendal Norsk Forlag 228 sider m. smudsomslag (lidt revnet) NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Hadsund·8. okt.·

FASTFOOD-NATIONEN, af Eric Schlosser

FASTFOOD-NATIONEN, af Eric Schlosser

30 kr.

Bog om de sundhedsmæssige og samfundsmæssige aspekter af fastfood FASTFOOD-NATIONEN Skyggesiden af det ærkeamerikanske måltid Forfatter: Eric Schlosser 1. udgave - 1. oplag - 2002 ISBN 87-7955-139-4 Forlaget Klim 383 sider Paperback Ulæst eksemplar - fremtræder som ny NB: Ved køb af denne vare får du 20 % rabat, hvis du samtidig køber en eller flere af mine andre varer vist på SE BUTIK, hvor der står om 20 % rabatmulighed. Oplys venligst til mig, hvilke varer du også ønsker at købe. Dvs. du kommer aldrig til at betale mere end 80 % for samtlige varer. Samtidig kommer du til at spare gevaldigt på portoudgifter. (Bemærk venligst, at ikke alle varer er omfattet af ordningen).

Hadsund·8. okt.·

Mor og Baby i Topform

Mor og Baby i Topform

75 kr.

Sarah Galan & Camilla Josefine Stephan. Hardback, 257 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med denne nye bog om efterfødselstræning derhjemme og på gåturen med barnevognen får nybagte mødre hjælp til at genvinde en stærk krop og til at fylde de første 12 måneder med sundhed, glæde og øget energi. Bogen indeholder et væld af enkle træningsøvelser, der hjælper en til at komme i form efter fødslen på en nem måde - både fysisk og mentalt. Øvelserne, som nøje er tilpasset kroppen måned for måned efter fødslen, fungerer for både mor og barn. Mange af dem kan man således lave med eller ved siden af sit barn, så de bliver en del af en leg og samtidig stimulerer barnets udvikling. Læseren er i trygge hænder. Bag bogens professionelle vejledning står Sarah Galán, nybagt mor, uddannet fitnessinstruktør og journalist med speciale i sundhed. Sarah har allieret sig med fysioterapeuten Lene Raadkjær Jørgensen, der har specialiseret sig i børns motoriske udvikling og sansestimulering, og som står bag bogens tumleøvelser, samt Rikke Holm-Nielsen og Lærke Rau, der bl.a. arbejder som personlige trænere i fitnessbranchen med speciale i efterfødselstræning. Hver del af bogen begynder med kapitlerne Dig og Dit barn. Her får man baggrundsviden om den udvikling, der sker i den pågældende periode, og som ligger til grund for de efterfølgende træningsøvelser der, som månederne går, ganske langsomt bliver lidt mere krævende. Også: • Træn dig til en bedre Fødsel, 60 kr. • Efter fødsel - træning & babyleg, 75 kr. • 9 måneder før - 9 måneder efter, 75 kr. • Fødselshjælperen - håndbog til ledsageren, 60 kr.

Valby·27. aug.·

Baby - 100% naturlig uden tilsætning

Baby - 100% naturlig uden tilsætning

75 kr.

Hardback, 257 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Baby - supersund unge med grøn livsstil er din ultimative guide til bæredygtig og optimal babyhelse. Kapitlerne følger din guldklump fra første skrig til første skridt, og bogen er sprængfyldt med tips til, hvordan du træffer ultraøkologiske luksusvalg – uden at flænse Dankortet. Med Baby i hånden får du: Nemme aldersopdelte køreplaner til babys spisekammer Opskrifter på topsund mad til småfolk – med eller uden komælk Præcis oversigt med de ultimative kosttilskud til din baby Overblik til at styre uden om skodprodukter og klam kemi Fyldt medicinskabet med naturlig førstehjælp til skrantende småfolk Indkøbsguide fra A-Å med det lækreste øko-babyudstyr på nettet Baby er specialdesignet til dig, der ikke vil nøjes med oldnordisk vitaminforskrækkelse og løftede pegefingre. Bogens forfatter, Rebecca Persson, er mor til to skønne økounger, som trods alle odds er sluppet for astma, allergi, eksem og overfølsomhed. I denne bog har hun samlet sine mange års bundsolid erfaring og de bedste sundhedseksperters up to date-anbefalinger til en supersund unge uden snotnæse og skodkemi. Alle bogens anbefalinger er godkendt af læge Irene Hage, der har en treårig overbygningsuddannelse i komplementær medicin fra Bastyr University i Seattle, og Maja Kirkegaard, der er uddannet biolog med en ph.d. om hormonforstyrrende stoffers virkning på kroppens vitaminer og hormoner. stoffers virkning på kroppens vitaminer og hormoner.

Valby·27. aug.·

Den sejeste suppekur - tabte 6 kg. på 14 dage.

Den sejeste suppekur - tabte 6 kg. på 14 dage.

550 kr.

Den sejeste suppekur Det meste af hvad du skal bruge for at komme i gang, sælges billigt, da der er brugt meget lidt af det. Jeg er færdig med at bruge det, og har tabt de 6 kg. som jeg ønskede. Bog - Den sejeste suppekur 125,00 kr. Hampefrøskaller – øko. 350gr. 45,00 kr. Pureviva Raw Kakaopulver Øko. 250gr. 59,95 kr. Clearspring Tamari Øko 150 ml. 43,50 kr. Pureviva Kakaonibs Øko 250gr. 79,95 kr. Brændenældepulver Øko. 150gr. 47,00 kr. HUSK Psyllium mavebalance 200gr. NY. 69,95 kr. Acaipulver Øko 50gr. 109,00 kr. Hampeprotein Øko. 150gr.NY.59,95 kr. Matchapulver Øko. 50gr. 119,00 kr. Kaffir limeblade…10gr. 23,50 kr. I alt. 781,80 kr. Sælges for kun kr. 550,00 Porto kr. 50,00

Ikast·26. aug.·

Blot til Lyst - 10 kvinders hemmelige liv

Blot til Lyst - 10 kvinders hemmelige liv

75 kr.

Softcover, 300 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Dette er en bog om kvinder, der ikke ønsker at nøjes med den form for sex, som ofte er en konsekvens af et traditionelt parforhold. I bogen kan du blandt andet møde erhvervslederen, der efter 12 års sexløst ægteskab mister sin mand og bliver værtinde i en sexklub. Du kan også møde den muslimske kvinde, der efter et erotikløst tvangsægteskab med en håbløs ægtemand er yderst afklaret med at være ham utro. En anden af bogens hovedpersoner er journalisten, som igennem sit lange ægteskab fantaserer om at have sex med en stor gruppe mænd på én gang. Efter en skilsmisse vælger hun at gøre drømmen til virkelighed. Carsten Graff har i mange år beskæftiget sig med tabuer. I denne bog kommer han ind under huden på en række kvinder, som har valgt at bruge swingermiljøet som et sted, hvor de kan handle på deres lyster. At det har været muligt for ham at komme så tæt på disse kvinder, skyldes at han har fået masser af hjælp fra et ellers meget lukket miljø.

Valby·16. aug.·

8 gode livsråd mod kræft

8 gode livsråd mod kræft

60 kr.

Lev sundt i harmoni med dine stenaldergener. Dr. Johannes F Coy. Softcover, 192 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Mennesket har i flere hundrede tusinde år været perfekt udrustet til kampen for at overleve. Men tiderne ændrer sig – og med dem livsstil og spisevaner. Stofskiftet kan ikke tilpasse sig disse ændringer tilstrækkelig hurtigt, og derfor bliver flere og flere mennesker syge og får kræft og andre civilisationssygdomme – en umiddelbar følge af, at vi ikke lever i harmoni med vores ”artsbestemte” behov. Men nu er det muligt atter at komme i harmoni med vores gener. Et meget erfarent team af forskere er nået frem til 8 gode livsråd, der forebygger kræft og andre civilisationssygdomme. Du får veldokumenteret viden om bl.a.:· • Hvorfor E-vitamin er det mest virksomme naturmiddel mod at forebygge og helbrede kræft • Hvorfor det er vigtigt med omega 3-fedtstoffer og andre sunde fedtstoffer, og hvad der sker, hvis du ikke får nok af dem • Hvorfor du skal spise 1½-2 gram protein om dagen per kilo kropsvægt • Hvorfor du skal undgå sukker og kun spise 1 gram kulhydrat per kilo kropsvægt • Hvorfor D-vitamin er så vigtigt, og hvordan det styrker immunforsvaret • Hvorfor kroppen skal bevæges aktivt 5 gange om ugen i minimum 30 minutter for at kunne undgå kroniske sygdomme • Hvorfor du skal sove 8 timer for at holde dig rask 8 gode livsråd mod kræft giver dig både seriøs forskning fortalt letforståeligt, handlekraft til at følge de 8 gode livsråd og mulighed for et langt og sundt liv.

Valby·7. aug.·

SUND KROP Smuk hud.

SUND KROP Smuk hud.

Sælges

Og fantastisk udstråling. Ægte skønhed kommer med forkælelse af både kropog sjæl. Indeni og udenpå. For pleje, næring og beskyttelse skaber den perfekte balance. Det er faglig viden krydret med både sjove og rørende anekdoter. Mads Timmermann tager sine læsere gennem de fire trin: Pleje, kost. motion og mindset for at komme hele vejen rundt om de elementer, der giver de bedste forudsætninger for at realisere det smukkeste i os. Bogen er ny og i hardback på 148 sider. BYD.

Ringe·29. jul.

Spis dig til et SUPERSTOFSKIFTE.

Spis dig til et SUPERSTOFSKIFTE.

149 kr.

Og tab dig helt automatisk. Forfatter; Mark Hyman. Fordi vi mennesker er forskellige, har vi også behov for forskellige næringsstoffer til at sætte gang i forbrændingen. Opskriften på et SUPERSTOFSKIFTE er en 8-uger-plan, der giver et varigt vægttab baseret på netop dine særlige behov. Du får menuer, opskrifter og indkøbslister, anbefalinger af kosttilskud og forslag til motion - alt hvad du behøver for at få netop den livsstil, der giver dig et optimalt fungerende stofskifte, et varigt vægttab og livslang sundhed.

Ringe·29. jul.

Slut med forbudt

Slut med forbudt

100 kr.

Morten Svane & Morten Elsøe. Indbundet, 184 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Når man gerne vil tabe sig løber man hurtigt ind i en lang række forbud: Du må ikke spise dit, og du må ikke spise dat. men Morten Svane og Morten Elsøe præsenterer en helt ny måde at blive sund, slank og glad i "Slut med forbudt". Der skal gøres op med det forfatterne kalder "sundhedsdiktaturet". Der er andre måder! "Slut med forbudt" kommer til at give dig mulighed for at spise en kage uden at få dårlig samvittighed og ekstra fedt på sidebenene. Den vil lære dig at fokusere på at nyde din mad og på at opnå den bedste og mest bahagelige form for sundhed!

Valby·20. jul.·

Skrump dig glad  af Diætist Charlotte Hartvig

Skrump dig glad af Diætist Charlotte Hartvig

35 kr.

Skrump dig glad Diætist Charlotte Hartvig fortæller i sin bog, hvordan det kan lade sig gøre at tabe et kilo om ugen - og spise bolcher undervejs! Hun har tilføjet sin store viden om ernæring og vægttab en god portion humor og menneskelighed, som gør, at man bevarer motivationen og livsglæden, mens kiloene forsvinder. Gennem arbejdet med klienterne i sin kostklinik har Charlotte Hartvig fundet ud af, hvad der virker, når man gerne vil tabe sig. Det handler selvfølgelig om kalorier, og især handler det om, hvordan man bliver mest mæt af de kalorier, man må få. Derfor forklarer forfatteren, hvordan man lægger en kostplan, der giver vægttab uden sult, og med overskuelige udbytningslister får man nemt overblik over, hvordan kosten kan varieres, mens man taber sig. Charlotte Hartvig præsenterer også en række ´superprodukter´, fx det gode knækbrød og den rigtige is, og bogen indeholder mere end 50 opskrifter til brunch, frokost, sandwich, aftensmåltider, desserter m.m., hvor kalorietal og mæthedsevne er angivet. Sidetal: 143 Mindstepris 35 kr plus porto

Varde·14. jul.·

Side:
af 3