Følelsernes Sprog

Anne Dickson. Hæftet, 246 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Følelsernes sprog er en guide til vores følleser, en guide, der kortlægger hjertets understrømme og bevægelser. Bogen besvarer spørgsmålene om: * Hvorfor vi har følelser * Hvor de kommer fra * Forbindelsen mellem følelser og sygdom * Og den forklarer, hvorledes vi mere effektivt kan forvalte vores følelsesliv. Bogen er andvendelig og alsidig vejledning, som sætter læseren i stand til at kende, forstå og i sidste instans håndtere følelser mere hensigtsmæssigt i dagligdagen. Frem for alt gør den det klart, at følesler er en del af hverdagslivet og ikke behøver at opfattes som et problem. Som voksne håndterer vi ofte vores følelser på mange uhensigtsmæssige måder: vi kan bliver overvældede af angst, vi opfatter sorg som depression, vrede som aggression og sårbarhed som magtesløshed. Selv når vi har mistanke om, at forskellige former for kropsligt ubehag er forbundet med vores følelser, aner vi ikke, hvordan vi skal hjælpe os selv.