Sukkerfri - 40 dages udfordringen

Sukkerfri - 40 dages udfordringen

60 kr.

Hannah Frey. Indbundet, 120 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Kan du undvære sukker i 40 dage TOTALT? Ingen panik! Forfatteren klarede det, og du klarer det også. Bogen viser, hvordan du med små lette tricks, superlækre opskrifter og en kæmpe portion godt humør kan få et sukkerfrit og sundere liv – at leve sukkerfrit er nemlig ikke at give afkald, men vejen til en ny og vidunderlig livsstil. Gør denne udfordring til dit projekt, og tag kampen op mod sukkeret! Hvis det ikke udfordrer dig, vil det ikke forandre dig!

Valby·i går·

Ny
Bogen om Livet

Bogen om Livet

100 kr.

Hvad uhelbredeligt syge kan lære dig om at leve. Stine Buje. Hardback, 264 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Femten danskere fortæller, hvad de har lært om livet, efter at de er blevet ramt af uhelbredelig sygdom. Den ældste medvirkende er politikeren Ritt Bjerregaard på 77 år, som har uhelbredelig tarmkræft. Den yngste er Steffie på 25 år, som har kronisk nyresvigt. De medvirkende er vidt forskellige steder i deres liv, men alle har de gjort sig tanker om det gode og vigtige i tilværelsen, og i bogen deler de rundhåndet ud af deres indsigter. Indsigter, som vi alle kan lære noget af. Bogen tager ikke patent på en rigtig eller forkert måde at leve på, men vil inspirere dig til selv at mærke efter, hvad der giver mening for dig, så du ikke først ved livets afslutning indser, at du kunne have brugt din tid bedre.

Valby·i går·

Ny
Langsom Livsstil - Kunsten at få ro på

Langsom Livsstil - Kunsten at få ro på

125 kr.

Indbundet, 256 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Langsom Livsstil" er et opgør med den tyranniske travlhed, der hersker i vores samfund. Vi skal lære at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Det er blevet tid til at dyrke kvalitet frem for kvantitet. Hvis vi lever livet, reelt tilstede, bliver vi mindre stressede, får mere kvalitetstid og en bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Livsfilosofien i "Langsom Livsstil - kunsten at få ro på" handler om at tage sig tid til at få det bedste ud af livet. Baseret på forskning, ekspertinterviews og egen praksis præsenterer Karen Pallisgaard i "Langsom livsstil" 10 principper for og tips til at føre en langsom livsstil.

Valby·i går·

Ny
Sundt Blodtryk på 14 dage

Sundt Blodtryk på 14 dage

125 kr.

Hardback, 280 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Lidt over en million danskere døjer med forhøjet blodtryk, hvilket giver dem en øget risiko for at blive ramt af blodpropper og hjerneblødninger. Forskning viser dog, at en speciel diæt kan hjælpe dem med at sænke blodtrykket. I "Sundt Blodtryk på 14 dage" viser to danske læger, Jerk Langer og Jens Linnet, hvordan man bedst muligt kan skifte over til en mere blodtryksvenlig kost, som også smager lækkert. Ved at kombinere skønne madvarer såsom rødbeder, spinat, laks og rugbrød, der har blodtryksdæmpende egenskaber, vil man med efter blot to uger kunne måle en forskel. "Sundt Blodtryk på 14 dage" er skrevet af læge og foredragsholder Jerk Langer og speciallæge i almen medicin Jens Linnet.

Valby·i går·

Matematisk Vægttab - Vej din mad og tab dig

Matematisk Vægttab - Vej din mad og tab dig

120 kr.

Jakob Stoustrup & Anna Lei Stoustrup. Indbundet, 250 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Træt af slankekure? Træt af at tælle kalorier? Træt af ’det-må-du-ikke-spise’ og yoyovægt? Det matematiske vægttab udnytter, at kroppen hver eneste dag naturligt taber sig en lille smule. Metoden er simpel: Du må spise, hvad du har lyst til – slik, kager og chips. Eneste regel er, at du i dag skal veje mindre, end du gjorde i går. Matematisk vægttab arbejder derfor hverken med kalorietælling eller afvisning af bestemte former for mad. Tværtimod viser bogen, at du kan tabe dig med matematisk præcision, mens du spiser alle dine livretter. Professor Jakob Stoustrup er en af verdens førende eksperter i reguleringsteori, og han har udviklet metoden matematisk vægttab på baggrund af avancerede, matematiske formler. I bogen gør han de avancerede beregninger bag metoden lette at forstå, mens hans sundhedsuddannede datter Anna Lei Stoustrup fortæller, hvorfor du får det nemmeste og sundeste vægttab ved at kombinere matematisk vægttab med sund mad og motion. Som inspiration til et sundt vægttab med Matematisk vægttab indeholder bogen både et træningsprogram og 50 lækre opskrifter.

Valby·i går·

Styring Metro Therm Metroair S20 ekstern styring

Styring Metro Therm Metroair S20 ekstern styring

Sælges

------ Enheden sælges på www.klaravik.dk Danmarks online auktion for brugt transportmateriel,landbrugsmaskiner og entreprenørmaskiner. For mere information, tryk på linket nedenfor og indtast dit bud. Du kan opsætte din konto med få enkle skridt. Hvis du ønsker at besigtige materiellet er du velkommen til at skrive eller ringe til os. The unit is sold on www.Klaravik.dk internet auction. Denmarks auction for used transport equipment, agricultural equipment and construction equipment. For more information, follow the link below and start bidding.You can setup your account in a few easy steps.

Tølløse·i går·Klaravik.dk

Ny
Karolines Køkken, 22 stk.

Karolines Køkken, 22 stk.

45 kr.

Følgende kogebøger sælges: 1. Det bedste fra Karolines Køkken. Den første kogebog i serien, 1972. Pris 65 kr. 2. Karolines Køkken 1, 1980 (den med stegepanden på forsiden). 3. Karolines Køkken 2, 1983. 4. Karolines Køkken 3, 1986 5. Karolines Køkken 4 - Tradition og fornyelse, 1989 (helt ny). 6. Karolines Køkken 5 - Åh, frihed, 1992 (helt ny). 7. Karolines Køkken 6, 1995 (helt ny). 8. Karolines Køkken 7, 1998 (helt ny). 9. Karolines Køkken 8 - Fest og det, der ligner, 2001 (helt ny). 10. Karolines Køkken Skole, 1995 Pris 45 kr. pr. stk. 11. MAD! Karolines Køkken til unge, 2002 (med spiralryg). Bogen er helt ny. Prisen, 100 kr. sidder på endnu. 12. 13. Karolines nye Køkken, 2008 (med spiralryg). Bogen er helt ny. Pris 60 kr. pr. stk. 14. Karolines Køkken. 31 opskrifter. 15. Karolines Køkken. Karoline's Madtips og Tusindkunster med Creme Tapenade og Fromage Blanc. 16. Slankekost fra Karolines Køkken. Pris 35 kr. pr. stk. 17. Karolines bedste hverdagsmad, 16 nemme opskrifter til aftensmaden. 18. Karolines bedste hverdagsretter. Familiens nye favoritter, 18 opskrifter. 19. Karolines forårsmad, 16 gode opskrifter. 20. Karolines Køkken. Nogle retter bliver med tiden til livretter. 21. Spisesider med Karolines Mini Fraiche 5 %. 22. Dagens ret med ost fra Karolines Køkken. Pris 25 kr. pr. stk. Sendes gerne.

Munkebo·tor.·

Få beskedNår der er nye resultater i Faglitteratur

Lup med søgeord i
Vegetar - 16 Kogebøger fra 40 kr.

Vegetar - 16 Kogebøger fra 40 kr.

Sælges

Den store Vegetariske Kogebog - Susan Tomnay - 1998. Indbundet, 304 sider. Som ny. 75 kr. I love nem Vegetarisk - Katrine Klinken - 2016. Hardback, 183 sider. Som ny. 75 kr. Vegetarisk Pastakogebog - Sarah Maxwell - 1998. Softcover, 126 sider. Som ny. 60 kr. Vegetarisk Kogebog - Inga-Britta Sundqvist - 2008. Indbundet, 320 sider. Som ny. 75 kr. Vegetariske Retter - Nicola Grimes & Fiona Biggs - 2009. Indbundet, 224 sider. Som ny. 75 kr. Supernemt Vegetarisk - A.H. Baxter & E. Watson - 2021. Indbundet, 64 sider. Som ny. 75 kr. Vegetarisk Wok - Kirsten Skaarup & Richard Gilmore - 1997. Indbundet, 80 i god stand. 60 kr. Vegetarisk Køkken - Mexico - Kirsten Skaarup & Richard Gilmore - 1998. Indbundet, 77 sider. Som ny. 60 kr. Vegetarmad & Grøn Mad i Mikrobølgeovn - Sarah Brown - 1988. Softcover, 141 sider. Brugt. 40 kr. Leve Vegetarisk - Armin Risi & Ronald Zürrer - 2013. Softcover, 139 sider. Ny og ubrugt. 60 kr. Det Vegetariske Køkken - over 100 Opskrifter - Nina Brenøe (overs.) - 2008. Indbundet pocketbook, 240 sider. Næsten ny. 60 kr. Vegetar - 100 lækre Opskrifter - Sille Herz (overs.) - 2013. Indbundet pocketbook, 208 sider. Som ny. 60 kr. Kinesiske Vegetarretter - Deh-Ta Hsiung - 1998. Sofcover, 128 sider. Sióm ny. 60 kr. Vegetarkøkkenet - Rose Elliot - Indbundet, 188 sider. Som ny. 75 kr. Vegetarretter -Elizabeth Joe-Ane Cox - Indbundet, 384 sider i fin stand. 75 kr. Vegetarisk Køkken Thailand - Kirsten Saarup & Richard Gilmore - Indbundet, 80 sider. Som ny, 60 kr. ---------------------------------------------------- Sendes gerne, porto fra 50 kr. Har MobilePay ----------------------------------------------------

Valby·tir.·

Nemt Glutenfrit

Nemt Glutenfrit

120 kr.

Indbundet, 189 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Mange forbinder glutenfri kost med en diæt støvsuget for alt, der hedder lyst brød og pasta, men nu viser Nemt glutenfrit dig, hvor let det er at leve glutenfrit – uden at du føler, at du går glip af noget! Måske lider du af cøliaki, eller også prøver du på at skære ned på dit glutenindtag. Denne bog er for alle, der er nysgerrige på det glutenfrie køkken og de fordele, man kan drage af en glutenfri kost. Kogebogen indeholder de mest delikate og velsmagende opskrifter, så du selv kan bage både pandekager og vafler eller servere en hel glutenfri menu, hvor de fleste kan være med. Der er skruet ned for indholdet af gluten, men op for smag og madglæde!

Valby·tir.·

Det gode Køkken - Sund Mad mod Kræft

Det gode Køkken - Sund Mad mod Kræft

100 kr.

Lene Juul Bruun og Anne Hjernøe. Softcover, 214 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Det gode Køkken er en kogebog for kræftramte og deres familier, som gerne via kosten vil gøre noget selv for at øge sundheden og forebygge ny kræft, men den kan bruges af alle, der gerne vil spise sund, spændende og forebyggende mad. Vi kan ikke beskytte os 100 procent imod kræft, men vi kan mindske risikoen for at blive ramt – f.eks. ved at blive mere bevidste om det, vi putter i munden. Bogens opskrifter er baseret på research i den seneste forskning om kost og kræft og på baggrund af samtaler med de nogle af de førende danske forskere inden for feltet. I valget af råvarer til opskrifterne er forfatterne derfor helt bevidst gået uden om mejeriprodukter, rødt kød og de fleste forarbejdede fødevarer. Bogen er skrevet af journalisten Lene Juul Bruun, der selv har haft kræften inde på livet, og af tv-kok og kogebogsforfatter Anne Hjernøe, bl.a. kendt fra AnneMad og Frilandshaven på DR2.

Valby·tir.·

Ingefær

Ingefær

120 kr.

Antiinflamatoriske shots, drikke, salater & varme retter. Martin Kreutzer & Sandra Pugliese. Indbundet, 177 sider. Storformat. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Ingefær hitter som aldrig før, og især fyrige shots står i høj kurs. Der er dog ingen grund til at lade det blive her-ved, for der åbner sig et helt igennem sprudlende smagsunivers, når du tænker den kraftfulde knold ind i diverse lækre retter. Inspirationen finder du i bogen her, der som den første af sin art byder på hele spektret af salater og varme retter, shots og smoothies, brød, småkager, is og meget mere — med ingefær. Samtidig får du en grundig introduktion til ingefærens sundhedsmæssige kvaliteter. Med et unikt indhold af kraftfulde plantestoffer stiver knolden dit immunforsvar af, afhjælper kvalme, tager livtag med gigtsmerter og er i det hele taget styrkende i en grad, som få andre råvarer kan matche. Men hvor meget skal du egentlig tage for at høste den optimale sundhedsbonus? Er der grænser for, hvor meget man kan tåle? Og hvordan kan ingefæren tænkes ind i hverdagskosten på nye og spændende måder, der rækker ud over det traditionelle shot? Det er blot nogle af de spørgsmål, som du får svar på i bogen, hvor ernæringseksperten Martin Kreutzer arbej-der sammen med madkunstneren Sandra Pugliese om at pakke over 40 lækre ingefæropskrifter ind i en dybde-gående teori om den sunde knold.

Valby·tir.·

Sense Express

Sense Express

75 kr.

Softcover, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. "Sense Express" af Suzy Wengel er beviset på, at det ikke behøver at tage lang tid at lave sund mad. Tidsforbruget er én af de største årsager til, at vi dropper den sunde mad og forfalder os til junkfood. Suzy Wengel er skaberen af spisesystemet Sense, og hun mener ikke, at tid bør være en undskyldning. Derfor har hun nu lavet “Sense Express” - Sense på en hurtigere måde. Med opskrifterne i “Sense Express” kan du lave sund, lækker og velsmagende mad på under 20 minutter. Retterne tillader “at snyde” med rester fra køleskabet eller nemme dåse-løsninger, men det gør dem ikke mindre sunde og nærende. Tværtimod kan det også være godt for både pengepung og kampen mod madspild. Suzy Wengel har selv en travl hverdag, og to-tre gange om ugen er hun selv tvunget til at lave mad til familien på rekordtid. Så bogen er skrevet på erfaring. Tricket er ifølge Suzy altid at have et godt lager af det mest nødvendige, så der kan trylles på kort tid; uden at det kræver en tur i nærmeste supermarked ovenikøbet. “Sense Express” består af opskrifter til alle dagens måltider i fire uger. Alle måltider kan laves på maksimalt 20 minutter - og mange er klar på endnu kortere tid.

Valby·tir.·

Økologiske fodspor på køkkenbordet

Økologiske fodspor på køkkenbordet

75 kr.

Lise Faurschou Hastrup. Indbundet, 248 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Ny bog serverer sundhed, miljø og klima i én mundfuld. Bogen er fuld af gode ideer til en madkultur, hvor vi i hverdagen kan spise sundt, miljøgavnligt og klimavenligt i én mundfuld. Omtrent en tredjedel af det samlede drivhusgasudslip stammer fra vores fødevareforbrug, derfor er køkkenet et vigtigt sted at gøre en indsats. Forfatteren vil motivere kødspisere såvel som vegetarer, fastfoodfolk så vel som sundhedsflippere til at gå madvanerne efter og gøre en indsats for miljøet. Hendes budskab er: Hvis vi hver især giver den en skalle og er opmærksomme i indkøb, madlavning og affaldssortering, kan vi komme rigtig langt. Der er endda ekstra bonus ved at tillægge sig miljø- og klimavenlige madvaner: Det gavner vores sundhed. Økologiske fodspor på køkkenbordet er bygget op omkring klimatallerknen, som er en visuel model, hvor man skal forestille sig al den mad, man spiser i løbet af en dag, er anrettet på en stor tallerken med opdelte rum. I bogen gennemgås alle klimatallerknens muligheder både med en miljø-, en klima- og en sundhedsvinkel. Og der er over hundrede vegetaropskrifter til inspiration.

Valby·tir.·

Rhonda Byrne. THE SECRET.

Rhonda Byrne. THE SECRET.

299 kr.

Rhonda Byrne. Hemmeligheden. Du holder en stor hemmelighed i dine hænder.... Hemmeligheden har rejst gennem århundreder, den har været begæret, skjult, forsvundet, stjålet og købt for enorme summer. Den gamle hemmelighed har været kendt og anvendt af nogle af verdens største personligheder som Platon, Galilei, Beethoven, Edison, Einstein og andre opfindere, teologer, videnskabsmænd og tænkere. Nu er Hemmeligheden tilgængelig for alle. "Efterhånden som du rejser gennem siderne og tilegner dig Hemmeligheden, vil du erfare, at du kan få, være eller gøre hvad som helst, du ønsker. Du vil erfare den sande storhed, der venter dig" Borgens Bogklubber. Bogen er hardback med smudsomslag og på 197 sider. Udgivet. 2007.

Ringe·man.

Krop målebånd  krops- og tøjstørrelse

Krop målebånd krops- og tøjstørrelse

50 kr.

Dimensioner til kroppen - rækkevidde målinger - krops- og tøjstørrelse målebånd til tøjstørrelse og rækkevidde Det bedste båndmål for dem, der træner eller handler en masse tøj online! Mål let, hvilken tøjstørrelse du har brug for, og matcher butikkernes dimensioner, eller hold øje med din talje og bicep -mål! Dette bånd måler din tråd over enhver kropsdel ​​(eller objekt) og tryk derefter på knappen. Derefter er båndmålet kontraheret, og du kan nemt læse omfanget af det, du måler. Farve: sort Dunder skala: centimeter (begge sider) 80 kr med fedtmåler Kan hentes i Esbjerg eller sendes med DAO for 40 kr

Esbjerg·man.·

4 styks opskrift bøger.

4 styks opskrift bøger.

20 kr.

Må sande jeg ikke er den bedste til at bruge opskrift / kogebøger, derfor jeg jeg disse 4 styks helt nye bøger Følgende bøger. Knorr: Livretter Slankemad Få ny energi til din krop Mad i mikroovn Prisen er for alle 4 bøger Husk endelig at tjekke mine andre Annoncer, bestemt et kig værd :-) Salg's info: Afhentning er muligt på adressen, i 5000 Odense. Varen kommer fra et Dyre og ryger frit hjem. Kan også sendes på købers regning, jeg sender selvfølgelig billigst muligt. Tager imod Mobilepay, Kontant og Bankoverførsel.

Odense C·søn.·

Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt

Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt

100 kr.

Titel: Når livet gør ondt - om selvskadende adfærd blandt unge. Af Per Straarup Søndergaard. 11 unge fortæller om baggrunden for deres selvskadende adfærd og om hvad de har gjort for at finde mere hensigtsmæssige strategier til at løse deres problemer. Med interviews med fagfolk samt faktaoplysninger, som supplerer interviewene. 171 sider, illustreret. Der er et stempel i bogen. Fra 2015 på forlaget Turbine ISBN: 9788772813196 Vægt: 286 gram

Aabenraa·søn.·

Sund og slank

Sund og slank

100 kr.

3 Ring / mapper med sunde opskrifter * Spis dig slank. De danske vægtkonsulenter & Familie Journal. Er del op i fire forskellige emner: Småt & godt indeholder 36 opskrifter - Frokost indeholder 54 opskrifter - Middag indeholder 54 opskrifter- Dessert indeholder 36 opskrifter * Sund og slank med vægtvogterne & Hjemmet indeholder 106 opskrifter * Det nye slanke program fra Vægtvogterne Mad fra A-Z 74 opskrifter Alle i super fin stand Prisen er for dem alle samlede Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Christiansfeld·søn.·

Sund kost bøger

Sund kost bøger

100 kr.

Diverse sund kost bøger - Sund kost - Lær kunsten at slanke sig - Livet er fedt - tips og opskrifter på en let sommer - Slank og sund De danske vægtkonsulenter - Spis dig slank De danske vægtkonsulenter - Let sovsen , Jensen - Spis af hjertens lyst 78 spændende opskrifter - Livet er grønt - spis det - Forny din kost - mindre fedt Alle i super fin stand Sælges KUN samlede Tjek billeder ud og vurderer selv. Prisen er uden evt. forsendelse, men sendes på købers regning og ansvar. Sælges som beset

Christiansfeld·søn.·

Følelsernes Sprog

Følelsernes Sprog

60 kr.

Anne Dickson. Hæftet, 246 sider i god stand. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Følelsernes sprog er en guide til vores følleser, en guide, der kortlægger hjertets understrømme og bevægelser. Bogen besvarer spørgsmålene om: * Hvorfor vi har følelser * Hvor de kommer fra * Forbindelsen mellem følelser og sygdom * Og den forklarer, hvorledes vi mere effektivt kan forvalte vores følelsesliv. Bogen er andvendelig og alsidig vejledning, som sætter læseren i stand til at kende, forstå og i sidste instans håndtere følelser mere hensigtsmæssigt i dagligdagen. Frem for alt gør den det klart, at følesler er en del af hverdagslivet og ikke behøver at opfattes som et problem. Som voksne håndterer vi ofte vores følelser på mange uhensigtsmæssige måder: vi kan bliver overvældede af angst, vi opfatter sorg som depression, vrede som aggression og sårbarhed som magtesløshed. Selv når vi har mistanke om, at forskellige former for kropsligt ubehag er forbundet med vores følelser, aner vi ikke, hvordan vi skal hjælpe os selv.

Valby·søn.·

Succes med Ketokuren

Succes med Ketokuren

75 kr.

Amy Ramos. Indbundet, 139 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Slankekur Nr.1 i USA Har du prøvet mange slankekure, men endnu ikke nået dit mål? Så er det tid til at prøve noget nyt! Ketokurener den nye slankekur, som hitter stort i USA. Ketokuren er en striks udgave af LCHF-kuren og bygger på de samme grundprincipper. Følger du ketokuren, får du max 5% af dit kalorieindtag fra kulhydrater. Når kroppen får så få kulhydrater, begynder den at forbrænde fedt i stedet for kulhydrater… og så rasler kiloene af! God introduktion til ketokurens principper60 nemme og spændende opskrifter – så gode at du ikke savner kulhydraterneDe fleste opskrifter kan tilberedes på mindre end 30 minutterDu kan stadig nyde bacon, æg og flødeKetokuren stabiliserer dit blodsukker og nedsætter appetittenMed opskrifter til alle dagens måltider.

Valby·søn.·

4 Uger med Keto

4 Uger med Keto

75 kr.

Lisa Butterworth & Caroline Hwang. Indbundet, 138 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Den ideelle bog for dig, der vil på en hurtig slankekur. Bogen indeholder alt, du skal vide, når du begynder på kuren, og du får udførlige madplaner med opskrifter og indkøbslister til samtlige måltider under kuren. Der er også detaljeret ernæringsinfo til alle 100 opskrifter. En komplet 4-ugers plan med: • Samlet indkøbsliste over råvarer til hver uge • Plan for forberedelser og tilberedningstips • Spændende, velsmagende og mættende opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad • Lækre opskrifter på smoothies, snacks og skønne mellemmåltider.

Valby·søn.·

Hurtig Keto - Supernemme Opskrifter

Hurtig Keto - Supernemme Opskrifter

75 kr.

Dinah Stricker. Hardback, 112 sider. Som ny. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. Med denne bog bliver det supernemt og hurtigt at være på ketokur! Bogen indeholder masser af lækre opskrifter, du kan lave på under 20 minutter. Udover spændende krydrede kødretter, saftige frikadeller og mør kylling er der mange vegetariske alternativer. Du får også opskrifter på skøn morgenmad, sunde snacks og dejlige desserter. Glæd dig til masser af keto-power!

Valby·søn.·

Ketoflex - Forny din krop på fire uger

Ketoflex - Forny din krop på fire uger

75 kr.

Hardback, 249 sider. Ny og ubrugt. Sendes gerne, porto = 50 kr. MobilePay. I "Ketoflex" guider Thorbjörg Hafsteinsdottir dig til en fornyet krop med masser af energi og glæde gennem ketoflex-kuren på fire uger. Ketoflex er en super nem og fleksibel kur til, at få den krop du drømmer om samt mere energi og balance i krop og sind. Ketoflex er opbygget efter 3-3-1 princippet, hvor du efter en tilpasningsperiode vil få tre dage i ketose, tre dage med restitution og en enkelt fridag. Med ketoflex vil du hurtigt opleve en fornyet krop, mere velvære, bedre søvn, mere positivitet samt en pænere hud og færre kilo på badevægten. Thorbjörg Hafsteinsdottir er ekspert i ketoflex, og deler sin store viden på konkret enkel vis i "Ketoflex". Bogen indeholder både en overskuelig teoridel, et fire ugers program samt en række simple og indbydende opskrifter på sund mad næsten uden kulhydrater og sukker, som alle kan lave.

Valby·søn.·

Side:
af 35